试听愤怒与童年创伤

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幸福的Yuanr姐

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听好书,享生活,传递温暖正能量。公众号与视频号同名账号:幸福的Yuanr姐。愿我们在声音与文字里,成为更好的自己。
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《吾心可鉴:澎湃的福流》 彭凯平著
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《吾心可鉴:澎湃的福流》,是清华大学彭凯平教授的经典积极心理学作品。 什么是福流?就是我们全然投入、忘却时间,内心丰盈充实的生命体验。当我们专注热爱之事,忘掉焦虑与内耗,全然沉浸其中,这份酣畅快乐的心理状态,便是“福流”。生活里,我们常常被焦虑、迷茫、精神内耗裹挟,被压力裹挟,很难体会发自内心的幸福感。幸福不是凭空而来的运气,而是一种可以学习、可以训练的心理能力。 彭凯平教授结合前沿心理学研究,跳出空洞鸡汤,从真实生活场景出发,拆解情绪、幸福、同理心、创造力等核心命题。告诉我们如何摆脱负面情绪的缠绕,唤醒内心的积极力量,在工作、生活与自我成长之中,主动去捕捉属于自己的福流时刻。不用追逐宏大的成功,学会向内看见自己。接纳情绪,修炼内心,在平凡日常里,寻回笃定、饱满的生命感受。 本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造,全专辑真人实声、温暖奉献,希望陪伴每一位听众读懂积极心理学,安顿内心,收获从容通透的内心力量。
《你好,“心”青年》 彭凯平著
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21世纪,是心灵觉醒的世纪。当AI重构心理秩序,人类最稀缺的资源不再是知识与技能,而是驾驭心灵的具身智慧,和一颗充满灵气、活泼有趣的心灵。 彭凯平教授深耕心理学四十余载,任清华大学社会科学学院院长期间,始终以“培养新时代‘心’青年”为志业。每次面对青年学子演讲时,他都通宵打磨讲稿,将现代心理学的实证洞见、中华文化的生命智慧与青年成长的鲜活困惑熔于一炉,只为回答青年人的根本之问:在剧变的时代,吾辈如何“立心”?如何锻炼未来的AI无法替代的“心”能力?世上无难事,只怕有心人。书中那些高能量的语言,不仅有热度,更有温度,还有与“心”青年心心相印的趣味…… 本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造,全专辑真人实声、温暖奉献。每一段文字逐字逐句精细打磨,搭配柔和舒适的背景音乐,只为完整传递彭凯平老师文字里深厚的人文关怀,还原作者深耕青年心理教育纯粹的初心。
《吾心可鉴:跨文化沟通》 彭凯平 著
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不同的文化在语言、习俗、文化心理等方面都有巨大的差异。《吾心可鉴:跨文化沟通》从文化和心理学的双重视角,分全球视野下的文化观、跨文化沟通障碍的突破与克服、跨文化沟通影响力与说服力以及跨文化沟通创造与实践进行详述,开篇导入跨文化沟通的界定、特点、应用场景、要性、能力要求,继而阐释语言障碍、沟通风格障碍、认同感障碍和文化心理障碍的突破与克服,解析跨文化过程中的影响、说服、对话、沟通、冲突等,后延伸到如何推广中国文化。
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给你一双慧眼【宝印演播】
给你一双慧眼【宝印演播】
简介: 《给你一双慧眼》是作家、文化学者雪漠专门为青年写作的一本有针对性且深入浅出的散文随笔集。为什么要特意为青年写这样一本具有引领意义的作品?雪漠感慨:“纵观时下大部分青年,尤以大学生为例,有多少人明确知道自己的人生走向,或者明确自己内心深处的喜爱,又有多少人能不屈从于外界的压力,追逐自己的梦想?”正是借由这样一本与青年“谈心”的小书,雪漠试图告诉他们面对纷繁复杂的社会如何选择,如何做人做事,不要随波逐流,遗失梦想。 本书分为“寻找自我”“寻梦之旅”“活在当下”三部分。雪漠尝试递进地启发初入社会的年轻人,首先要认知自我,找到自己在社会中的价值。其次,年轻人要砥砺自身,在梦想与现实的较量中不怕艰辛,不言放弃。现实的历练会逐渐使自心坚定,明白自己想要的、喜欢的到底是什么,从而给予自己坚持梦想的勇气和力量。而要实现自己的所思所想,*后便落实为当下每分每秒的行动。积跬步而至千里,积小流而成江海,把握人生意义的契机,都来自于当下的坦然面对与积极努力。 雪漠以深厚的文化底蕴和一颗赤诚的心,将自己多年来的学习心得和生活体验和盘托出,不仅文笔感人,而且说理透彻。难能可贵的是,他在引导年轻人拨开现实的迷雾,坚持自己的理想时,不忘发出这样的告诫:“其实意义不意义,只是一个概念,能让自己开心,让家人、朋友、接触的人都有一份好心情,就很好,这就是一种意义,它没有那么复杂。”这样的文字所体现的智慧又更高一层,是对青年因坚持理想而容易陷入“执著”的善意提醒。因为人生在世之幸福感的来源,其实很简单,那些质朴、坦然、爱等正面的力量,以及当下的快乐、安详,就是幸福。自在自适,不需外物,不假他求,才是人生至高的境界。唐代诗人王维所谓“行到水穷处,坐看云起时”,描述的也正是这样的境界,令人向往。因此可以说,雪漠在本书中的言说,对应着处于不同阶段和不同心态的年轻人,能给予很多人思维的启发与心态的濡染,值得细细品味。
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人生由我
人生由我
造电动汽车,造火箭,人们都说埃隆马斯克是“硅谷钢铁侠”,是当今时代的英雄, 而他却说,我的母亲才是我的英雄。“我的成功多半源于我母亲的培养和她特立独行的品行。 梅耶·马斯克说:“我希望,当我亲爱的读者在阅读这本书的时候,他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛,拥有更多幸免于难的欣喜。” 励志版“向前一步” 如果你正在疑惑这些问题: 没钱的时候如何穿得高级大气有气质? 如何让谈吐和外表都有魅力? 如何在职场和社交中拥有好人缘并且受益? 如何保持好身材,并且一直到70岁都能如此? 如何培养出独立、有创造力的孩子? 如何面对和解决解决家庭问题/家暴? 面对催婚/催生如何心态不能崩? 也许你正需要这本书,虽然人生困境重重,但成功的蜕变依然有法可循。 邓文迪、叶云燕、脱不花、张萌、曾焱冰、远渡重洋击掌推荐! 不要辜负这个时代给你的每次机会。 《人生由我》有声书由中信出版集团与中央广播电视总台音频客户端云听联合出品、中央广播电视总台著名播音员李瑞英倾情演播。在这本书中,72岁的梅耶·马斯克以自传的形式真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议。 李瑞英首次献声倾情演播 “首次尝试有声书录制对主播语言状态和角度切入的调整有一定挑战,但这也是给行业从业者的新要求、新标准。”李瑞英如是说。曾任央视《新闻联播》主播、中央广播电视总台播音指导的李瑞英是家喻户晓的播音员。在接受“云听”采访时,她表示,与传统纸质书相比,有声书的特点在于情感共鸣,会为读者带来焕然一新的阅读体验感。 梅耶·马斯克通过《人生由我》这本书展现了一个女性逐步探索世界和重建自我的过程。谈及录制感受,李瑞英感慨道,能够感受作者的用心,她期待与别人分享走过的弯路,并希望年轻人听完这本书后,可以少经历些苦难,多些善良与包容。
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