《生活中的情绪心理学》彭凯平著在线收听-mp3全集-蜻蜓FM听出版精品

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因为难以想象的痛，所以在青春年华，25岁，清华大学毕业留校后的周士渊误灌下98%自杀，在九死而无一生之后，在彻底搞清楚寻常路一条都走不通后，作者发现了撬起命运的支点——习惯！从此，青春不再迷茫，周士渊用自己创新的习惯配方，败至尽头仍回首！如今他是公认的中国习惯研究人，受邀在中央办公厅、国务院机关事务管理局、北京奥组委、清华大学、北京大学等演讲，不仅自己拥有幸福爱情，外貌和内心健康丰美，而且他用自己呕心沥血写就的文字和把心都掏出来的演讲去感染和改变了周围的每一个人！本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造，全专辑真人实声、温暖奉献。周士渊老师曾跌入人生谷底，依靠习惯的力量完成自我重建，收获了幸福的爱情与健康的生活。愿每一位听众都能从周老师的分享中收获恒久的生命智慧，活出属于自己的幸福人生。

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《吾心可鉴：澎湃的福流》，是清华大学彭凯平教授的经典积极心理学作品。什么是福流？就是我们全然投入、忘却时间，内心丰盈充实的生命体验。当我们专注热爱之事，忘掉焦虑与内耗，全然沉浸其中，这份酣畅快乐的心理状态，便是“福流”。生活里，我们常常被焦虑、迷茫、精神内耗裹挟，被压力裹挟，很难体会发自内心的幸福感。幸福不是凭空而来的运气，而是一种可以学习、可以训练的心理能力。彭凯平教授结合前沿心理学研究，跳出空洞鸡汤，从真实生活场景出发，拆解情绪、幸福、同理心、创造力等核心命题。告诉我们如何摆脱负面情绪的缠绕，唤醒内心的积极力量，在工作、生活与自我成长之中，主动去捕捉属于自己的福流时刻。不用追逐宏大的成功，学会向内看见自己。接纳情绪，修炼内心，在平凡日常里，寻回笃定、饱满的生命感受。本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造，全专辑真人实声、温暖奉献，希望陪伴每一位听众读懂积极心理学，安顿内心，收获从容通透的内心力量。

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21世纪，是心灵觉醒的世纪。当AI重构心理秩序，人类最稀缺的资源不再是知识与技能，而是驾驭心灵的具身智慧，和一颗充满灵气、活泼有趣的心灵。彭凯平教授深耕心理学四十余载，任清华大学社会科学学院院长期间，始终以“培养新时代‘心’青年”为志业。每次面对青年学子演讲时，他都通宵打磨讲稿，将现代心理学的实证洞见、中华文化的生命智慧与青年成长的鲜活困惑熔于一炉，只为回答青年人的根本之问：在剧变的时代，吾辈如何“立心”？如何锻炼未来的AI无法替代的“心”能力？世上无难事，只怕有心人。书中那些高能量的语言，不仅有热度，更有温度，还有与“心”青年心心相印的趣味…… 本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造，全专辑真人实声、温暖奉献。每一段文字逐字逐句精细打磨，搭配柔和舒适的背景音乐，只为完整传递彭凯平老师文字里深厚的人文关怀，还原作者深耕青年心理教育纯粹的初心。