《生活中的情绪心理学》 彭凯平 著
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《生活中的情绪心理学》 彭凯平 著

本专辑为清华大学彭凯平教授经典著作《生活中的情绪心理学》正版有声专辑。不仅聚焦普通人日常的焦虑、内耗、愤怒、抑郁、压力等消极情绪,更系统解读希望、快乐、勇气、幸福、幽默、爱情等积极情绪,以及感恩、敬畏、升华、情绪福流等道德情绪,用专业、通俗、接地气的心理学知识,拆解情绪背后的底层逻辑。手把手教你读懂情绪、接纳情绪、调节情绪,学会与自己和解,建立稳定平和的内心状态,收获更松弛、幸福的生活。适合每一个被情绪困扰、渴望自我成长、经营家庭关系的你,静下心来,用耳朵治愈内心。
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听好书,享生活,传递温暖正能量。公众号与视频号同名账号:幸福的Yuanr姐。愿我们在声音与文字里,成为更好的自己。
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《你好,“心”青年》 彭凯平著
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21世纪,是心灵觉醒的世纪。当AI重构心理秩序,人类最稀缺的资源不再是知识与技能,而是驾驭心灵的具身智慧,和一颗充满灵气、活泼有趣的心灵。 彭凯平教授深耕心理学四十余载,任清华大学社会科学学院院长期间,始终以“培养新时代‘心’青年”为志业。每次面对青年学子演讲时,他都通宵打磨讲稿,将现代心理学的实证洞见、中华文化的生命智慧与青年成长的鲜活困惑熔于一炉,只为回答青年人的根本之问:在剧变的时代,吾辈如何“立心”?如何锻炼未来的AI无法替代的“心”能力?世上无难事,只怕有心人。书中那些高能量的语言,不仅有热度,更有温度,还有与“心”青年心心相印的趣味…… 本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造,全专辑真人实声、温暖奉献。每一段文字逐字逐句精细打磨,搭配柔和舒适的背景音乐,只为完整传递彭凯平老师文字里深厚的人文关怀,还原作者深耕青年心理教育纯粹的初心。
《吾心可鉴:跨文化沟通》 彭凯平 著
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不同的文化在语言、习俗、文化心理等方面都有巨大的差异。《吾心可鉴:跨文化沟通》从文化和心理学的双重视角,分全球视野下的文化观、跨文化沟通障碍的突破与克服、跨文化沟通影响力与说服力以及跨文化沟通创造与实践进行详述,开篇导入跨文化沟通的界定、特点、应用场景、要性、能力要求,继而阐释语言障碍、沟通风格障碍、认同感障碍和文化心理障碍的突破与克服,解析跨文化过程中的影响、说服、对话、沟通、冲突等,后延伸到如何推广中国文化。
17人演20+角色丨清华社多播剧《心洞》
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这是一本充满温度与智慧的心理疗愈之书。作者以七周、49天的时间为轴,用心理小说的形式,带领读者走进一位心理治疗师的诊疗室,见证每周、每一天、每一个独特生命故事背后的痛苦与救赎。让我们跟随作者的脚步,在这场为期七周的心灵之旅中,重新认识自己,拥抱自己,找到通往心灵自由的道路。 本专辑由幸福的Yuanr姐精心挑选17位配音演员共同演绎,全程由幸福的Yuanr姐掌舵指导,反复打磨,深度吃透原著,细腻还原文字里的人间烟火、无奈、感动与希望。 同账号另有彭凯平《生活中的情绪心理学》等优质心理成长专辑,欢迎收听。
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少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南,由世界医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写,受到2007年诺贝尔奖获奖者,世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索,向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老,延长健康寿命,并对抗21世纪的三大流行病:非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素,制定个性化的健康寿命干预措施,并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且,这本书深入探讨了衰老的机制,时光倒流不再是科幻小说中的假设,而是现实的目标。不变老是可能的,我们每个人都是健康长寿的缔造者。在本书中,健康长寿被总结成一套规则,遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。 本书是一本具有国际视野和前沿观点的健康长寿读物,既有引领性和启发性,又有可读性和普适性。本书的翻译水准也很高,原汁原味地保留了作者的语言和表达风格,同时也考虑了中国读者的阅读习惯和文化背景。本书适合所有关心自己和家人健康长寿的读者阅读,也适合所有对医学和科学感兴趣的读者阅读。本书希望能够帮助读者唤醒自己的健康长寿基因,过上少生病、更幸福、更长寿的生活。
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