
闲趣漫谈
这是一档有关“生活杂谈、科学故事、影视及游戏解析、日常小兴趣的节目,
总之啥都说~
目前周更~
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71期






肾脏不好,骨头也遭殃?疲劳、水肿、夜尿多,别再当成小事!你的肾可能正在求救。
02:01 肾脏求救信号:当身体出现浮肿和尿液异常时,该如何自检?
04:01 夜间频繁起夜:如何判断是否患有肾病?
06:02 肾脏损伤与骨质疏松:缺氧、贫血和腰痛的关系
08:29 潜在的健康风险:认识骨质疏松症的两种类型及症状混淆
11:22 旅行中的不便与卫生保障:避免肾脏负荷的提示与建议!
14:12 如何正确控制盐和糖的摄入,保护肾脏健康?
17:01 如何通过饮食来保护肾脏?高草酸食物、坚果和药物的影响解析
19:52 发现求救信号!如何改变生活方式来保护肾脏?
22:42 关于饮食健康:少吃动物内脏,多喝水,适量摄入蛋白质和钾元素
25:33 黑色食物的营养价值:补肾养发,不容错过的健康选择!
28:23 黑芝麻与肾脏健康:天然食材的有效作用!
31:13 健康小知识揭秘:通过直播聊天了解督脉按摩的好处!


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