白噪音 雷雨 疗愈

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健康生活中的点滴，随身听

这是一个静心助眠专辑。本专辑来自王涛先生散文集《深夜，屋顶上的脚步声》.weibo：@王涛gavin

放松、放下、放手；静心、净心、敬心。亦一老师带领你静心放松，释放紧张，疗愈身心。引导内容由亦一老师独家原创，融合声音疗法、呼吸疗法、自然能量、禅修冥想、心理、催眠等技术，以及长期授课及个案辅导经验。

北京中医药大学附属东直门医院医生为您讲解抑郁症。 主播简介 赵振海：北京大学医学硕士；北京中医药大学心理门诊副主任医师 课程大纲 在中国至少6000万人患抑郁症，但是它的诊断和治疗情况非常糟糕。本期系列音频课程用中西医结合的方式，从抑郁症的原理、药物和非药物治疗以及人格再成长等展开讲解，让你能够判断抑郁症与抑郁情绪的区别，心理治疗如何配合药物治疗，有助于提高治疗的精准性。 你将获得 1、最具临床医效的十大自我调整处方 2、抑郁症用药的六大标准，不再被说明书的副作用吓倒 3、正确的家庭教育观念，让孩子与抑郁症绝缘

在这七天的课程，用一个不同的角度，来看待你身体感觉不舒服的地方，把这些让你不舒服的症状，当成你的伙伴，听听它的声音，开始和它对话。课程会谈到的症状，都是被认为与情绪压力有关，既然如此，我们就来深入去看看到底是什么情绪藏在里面。

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