女子吃1米糖葫芦长出胃结石|运动20分钟就能抵消熬夜伤害?

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健康安全护航员果果

健康安全护航员果果

毕业于吉林农业大学食品科学与工程专业,深耕食品行业15年+,食品检验师,营养师
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食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全
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嗨!听友们!我是您的健康安全护航员果果!欢迎收听我的原创播客专辑【食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全】 本专辑我会结合时下食品相关热点话题,超市从业经历解读食品安全注意事项!入口的就应该是安全的!让我们吃的健康!吃的放心!每日一更起!欢迎小耳朵订阅评论点赞收藏哦!谢谢!
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今天这期节目聊聊冬天的吃和睡!

女子吃1米糖葫芦长出巨大胃结石

食分重要,果果特别提示:要适量食用冰糖葫芦,避免一次性摄入过多糖分和酸性物质,减少对胃部的刺激。在食用冰糖葫芦后,还可以适量饮用温水稀释胃酸。此外,不建议空腹食用哦!

听友,你知道吗?每天少睡一两个小时也是熬夜!

“碎片化睡眠”的危害不容小觑,严重性等同于熬夜!

但听说:运动20分钟就能抵消熬夜伤害?这靠谱吗?

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