E28. 披萨换人质？探秘全球监狱的奇葩牢饭

嗨！大家！我是一名二级公共营养师！我和我的朋友们组了一个局，做了个健康播客叫做【健康热话】，专注营养健康和心理健康。喜欢我们的节目可以订阅专辑进粉丝群~欢迎您的参与！！

忙碌中待机一下。文学爱好者的阅读播客，每两周深度分享一本书。欢迎订阅，我们一起分享、交流阅读感受。

虎度门是致力于让更多人“亮相”的声波平台。希望通过音乐、独白和对话，让进入虎度门的每个人用最放松的神经来表达各自对所有一切的观察和思考。

借读书之名闲聊的杂谈播客。 热爱生活，痴迷阅读， 讨厌浅尝则止，事必全力以赴。 总是跑题，表达欲充沛的不务正业者。 每期从一本书聊起，去向不明。 天文地理，大象蚂蚁；四书五经，蜡笔小新。 欢迎一起开盲盒。 每次念出节目名称，都是一次喝彩！耶耶耶耶✌️✌️

读书收获和生活感受 分享哈 ~ 主要包括：生活，哲学，历史，教育，工作，休闲等。 录制这个专辑的初衷是因为听了一本名人名言的有声书叫《句透人生》，感觉很好。她说：“人生像一场剧，不到最后，没有人知道接下来会发生什么。所以书名句透，它的本意是让充满人生只会的句子透露出我们想要的答案。为什么道理都懂，还是过不好这一生呢？这也说明了，富有哲理的句子不是用来教育的，而是用来提醒的。” 于是便有了这个专辑的录制。

张弛有度的个人成长｜想拥有高能量 每月最后一天更新 遇到热点，可能会加更 心情好，也可能会加 更当然，最有可能是，拖更或者不更：） 关于我： 1. 互联网｜前 LinkedIn 领英、滴滴青桔单车数字营销总监，互联网资深从业者 2. 语言爱好者｜雅思 7 分口语 7.5，日语 1 级 3. 市场营销｜金瞳奖内容营销银奖 4. 前商业记者｜前《第一财经周刊》（现名《第一财经》）记者

有时候适当的拒绝不仅能起到正面的作用，而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。【付费精品】

成功可以很简单，强者的成功法则10节课 本课通过深度分析讲解《鬼谷子》《狼道》《人性的弱点》《羊皮卷》《人际交往心理学》《说话心理学》《墨菲定律》《微表情心理学》《九型人格》《读心术》十本书，来献给奔跑在路上的人，实现自我价值

这是一部集中国历代大智慧、恰到好处的高情商处世智慧：短一分处处落下风，长一寸拿捏全世界！ 这更是一部殿堂级的处世智慧！ 中国人把掌握:"分寸″叫做掌握"度"。而科学上也有一个关于分寸的定律叫做黄金分割。就是说:最具有美学价值的比例，也是人类视觉和触觉都感到最舒适的那种形态。 做人做到恰如其分是人生的最高境界，做事做到恰到好处是人生的最大学问。 本专辑让你实现跨越社交圈层，在细节中成为人际关系的控局高手！

本书讲述了老卡尔·威特如何将儿子教育成为天才的故事。书中详细地记载了卡尔的成长过程，以及自己教子的心得和独辟蹊径的教育方法。老卡尔的教育方法培养出了多才、健康、活泼、高尚的卡尔，不仅让孩子获得了知识，更让他懂得了如何与人交流，怎么对待每件事情，如何安排自己的时间等等。他从全方位对卡尔进行培养、锻炼，为以后他在社会中更好的生存打下了坚实的基础。