
冥想入门的5种方法
花点时间感受一下放松的感觉,开始感受到自己的呼吸,感受到气息缓缓进入身体,也感受到信息缓缓离开身体。
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5期





这段文字介绍了CIA的冥想指导,强调了15分钟的冥想过程,旨在引导人们净化个人能量场,通过呼吸练习和想象能量流动,达到放松、连接能量并保护自己不受负面能量影响的目的。



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