每天睡前10分钟，轻松入睡，减压放松，缓解焦虑，消除疲劳。通过7天睡眠质量提升练习，提升我们的睡眠质量，与你一起深度聆听，开启一天身心放松之旅。拥有一个美好睡眠。
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
让你拥有更好的睡眠，遇见更美好的生活。
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墨心岛屿
原墨心疗愈。
生活冥想倡导者，每天与你一起冥想。
把冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。
1.3万此专辑为墨心岛屿优秀冥想学员的音频声音，经过学习与沉淀，岛屿的伙伴也想经由声音为这个世界带来一份美好，大家共同录制这个专辑。
愿我们的传播带给你生命的无限。
1398这个专辑的练习将会帮助帮助你清空自己的内在，回归自己的内心。
这个专辑分为会有7个主题
1.一元复始｜清空
2.往事作尘｜放下
3.旭日东升｜启程
4.四序更新｜循环
5.静宁见春｜展开
6.一路繁花｜如愿
7.沐光而行｜光明
53.6万好好爱自己，一切都有可能
大家都在听
18.2万
15期
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