中年延长线
《中年延长线》是一档提前“遇见”人生下半程生活状态、致力于“晚点投降”的播客节目。 长寿时代,如何安排父母和自己的生活? 从中年到老年,工作、理财、学习、社交将发生怎样的变化? 无论是和主创一样关心养老问题的80、90、00后,还是想要科学规划、从容迎接初老的70、60后,希望这档节目能够为你建立有关“老去”的具象认知,获得坦然应对年龄与变化的慰藉与启发。与年龄狭路相逢,愿你尽力乐活,始终从容,不留遗憾。
1.6万94期
本期对谈:
录第一期节目前,我在豆瓣上询问大家对什么话题感兴趣。我给了他们3个选项:1.外貌焦虑 2.克服恐惧 3.快乐秘籍
几乎有一半以上的人选择了克服恐惧。
看来恐惧,是一个困扰着大多数人的问题。
所以这一期,我邀请了曾经的采访对象Oce,一起来聊聊“我们该如何面对恐惧?”
Oce是一名自由潜水教练,她正在做一个叫“hello fear”的个人项目,以视频的形式挑战100件自己真正害怕的事情。目前,她已经完成了“给自己打耳洞”、“徒手抓蟑螂”、“在C位跳舞”等11期挑战。
她希望“恐惧的事情,做一件,少一件”。
Oce也是我的“100个不上班的人”采访对象之一,她的那期采访视频,在网上得到了不少正向反馈。每次与她聊完天,都有一种疗愈般的效果,这次也一样。
这期节目,我们聊到了这些内容:
-不会跳舞的童年阴影
-害怕被拒绝的恐惧
-克服自卑心理
-在意他人看法
-如何克服恐惧
-如何定义成功
-年龄焦虑
-讲台演讲恐惧
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