115 春生万物 不负归期：拿出小本本记点养生妙招

多说一点是小李、罐儿和小堡三位主播的小乌托邦。 每周，从录制成为相聚，从讨论成为倾听，从辩论成为分享。 是繁忙工作的一个出口，是中年危机的一瓶解忧酒，也是对生活思考的一个记录。 我们会从影视剧、文学作品、游戏等文化产品出发，聊聊那些我们生命中重要的组成部分，自我，工作，亲密关系，家人…… 希望通过声音，可以链接到更多想从生活的水底，探出头，深吸一口气的你。 有话想说？那就多说一点！

欢迎收听《好女孩 坏女孩》。 我们是一档女友聚会闲聊的节目， 致力于彼此赋能并与听众朋友们共同成长。由四位女主播Elly、Jade、Serena、Lynn共同制作。

「不丧」是一档严肃活泼，温情脉脉的夫妻聊天节目，男主播思维迟缓，女主播百无禁忌，黄腔不断。我们读书，观影，谈论流行文化；也关心社会和政治，拒绝自我审查，呼唤不同背景下人与人间的同情和理解。

《涟漪效应》是一档热点话题播客，由澎湃人物和镜相栏目联合出品。新闻背后的故事，热点之外的冷思考，打开可能，通往更大的世界。

「展开讲讲」是一档专题式讨论好内容的播客。 每期我们会试图以一个主题串联起多部作品，包括电影、电视剧、综艺和小说等多种形式，但都有共同的特点：有深度，有关联，能让我们有触动，有想法，值得我们努力“展开讲讲”。 东亚三国剧集、Netflix、韩国综艺、HBO、任天堂、迪士尼等等都是我们的关注对象，我们希望寻找这些内容之间令人兴奋的关联和 世界范围内最新的叙事潮流。

「咖啡 OR TEA」是一档杂谈类成长型播客。 每两周更新一期，上线时间为周五晚8点。 主播沈夏夏和张哈哈是两个认识多年的老友，坐标天津。 希望通过这档播客把天津人的快乐音符传递给你。 真诚表达，用心交流是我们的主旋律； 结识志趣相投的朋友是我们的小确幸。 在这里，我们每期都会围绕着一个主题，分享经历、谈论观点、展开辩论。 愿我们的进步，有你的参与！ 感谢聆听「咖啡 OR TEA」，在忙碌的日子里，不要忘记，多喝热水！

《哦莫亲故》是一档讨论韩国文化、生活的闲聊播客，由在首尔学习生活七年的乔比和韩语反复学习者金金主理。话题包括我们对韩国的好奇和观察，仅代表个人观点。拒绝严肃、拥抱轻松，是希望给你带来快乐的两位欧尼。

是两个即兴喜剧女孩交心对谈的放松空间。洗去精神内耗，开启“发疯”人生 “治愈系搓澡工”小马（退役跳水运动员、即兴喜剧同学）和冲冲（即兴喜剧演员）每周会约朋友来走心畅谈，放松解忧～希望用喜剧的力量去治愈生活的烦恼。 《喜愈中心》设置了三个功能区供您选听哦： 【会客厅】 讲述我们生活真实经历，分享书影音观后感 【减压SPA】 消解压抑的情绪困扰，冲洗精神内耗 【云树洞】 听友匿名来信云交流，倾诉私密心事 在以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 喜马拉雅｜苹果播客 网易云音乐｜蜻蜓FM | 荔枝FM QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐｜懒人听书

这是两个90后设计师创立的播客，重在表达

一档 北大社会新人聊工作与生活的播客节目， 每月分享一期 心灵对话 。 主持人源源21年从北大毕业， 嘉宾 来自全球各地 ， 背景各异 。我们关注 年轻人最真实的焦虑和最具体的选择， 关注时代灰尘落在每个人身上的印记，关注你我波涛汹涌的内心世界 。 在这里， 也许没有艰深的概念、抽象的理论、宏大的洞见，但是满载真诚。 我们坦诚地分享困惑 、 探索 解法。 我们等你，在夜里、在雨中、在山水相逢。 谁的青春不迷茫？其实我们都一样。