宋子昱：五色配五脏，五味养五脏；秋冬进补正当时

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解放军总医院第二附属医院营养科主任、《养生堂》特邀专家 风格：授课生动幽默，实践经验丰富，实用性强 主讲：食物应用、营养与疾病、膳食调查等课程 张晔，解放军总医院第二附属医院（原309医院）营养科主任营养师。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。

养生百科健康常识

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对健康知识一无所知的我稀里糊涂的做了俩孩子的妈，直到孩子出现了缺乏营养影响发育我才意识到健康对我们很重要，健康知识要学习。 现在跟着营养老师学习营养知识，在我自己和孩子的健康也通过运用营养知识都改善了的同时也分享给所有的宝妈们一起保护自己和孩子的健康。

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作者：王健淇 简介：书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。 播者:酷听-北冥。