本专辑由国家公共一级营养师张韶平为您细致播讲。
希望为您生活中的饮食带来新的启发。从平衡饮食探索不生病的奥秘；一起开启一场饮食革命，在慢性病时代带来防治的新契机。
我是平叔，如果您喜欢我的内容，请多多关注点赞。您的收听是我们更新的最大动力。
本专辑每周二、四、六更新。敬请期待
如果专辑听的不过瘾，您还可以关注我们的公众号：1008营养时代，给您提供更多的营养知识。
内容参考北京卫视《养生堂》《我是大医生》特邀嘉宾、北京安贞医院临床营养科的主任医师——夏萌出品的《你是你吃出来的》。
展开
节目（14）
批量下载
加载更多
主播信息
平叔有营养（小号）
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注平叔有营养（小号）
5.6万本专辑由国家公共一级营养师张韶平为您细致播讲。
希望为您生活中的饮食带来新的启发。从平衡饮食探索不生病的奥秘；一起开启一场饮食革命，在慢性病时代带来防治的新契机。
我是平叔，如果您喜欢我的内容，请多多关注点赞。您的收听是我们更新的最大动力。
本专辑每周二、四、六更新。敬请期待
如果专辑听的不过瘾，您还可以关注我们的公众号：1008营养时代，给您提供更多的营养知识。
内容参考北京卫视《养生堂》《我是大医生》特邀嘉宾、北京安贞医院临床营养科的主任医师——夏萌出品的《你是你吃出来的》。
1051只讲你最需要的健康知识
为什么早餐不能不吃？
怎么样有效的减肥？
正餐和代餐有什么区别？
低糖低脂可以减肥，到底是真话还是谣言？
担心孩子营养健康发育，上课总是没精力！怎么办？
关注“平叔有营养”解决你生活中关心的健康问题！
大家都在听
《隐藏的奇迹》
细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。
所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。
每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。
本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。
人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。
您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。 细胞是生命的基本单位，它虽然精致细巧却又蕴藏丰富，结构更是错综复杂。细胞收到破坏、毒害或疏于照顾，会损害健康，引发各种疾病。反之，关爱它。呵护它。合理调养它，令到它能够自我修复破损，就可以健康常在，生命长存。
所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个、四个以致无穷多个细胞，它们各司其职，在我们称之为身体的宇宙空间中分工协作，和平共存。
每一天都有无数个衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击——其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。
本书为您揭示生命的因果，并进一步教导您如何防患于未然，使健康常伴。要透彻了解细胞营养对生命质量和寿命的影响，还需要进行更长时间的科学研究和寻求论证，不是三言两语就能讲清楚的，所以我只能深入浅出，跟您粗略地谈谈过去十年前科学研究的进展，并与您分享我们对未来的憧憬和期望。
人们往往不了解，甚至误解和低估细胞的作用和地位。如果健康没有问题出现，他们会一直把细胞的存在当成是理所当然，对它漫不经心，毫不重视。我投放所有精力从细胞额层面来研究微生物学和最佳健康状态，我在疾病预防和治疗方面的研究结果，现时还没有经过临床检测和论证，所以不想贸然告诉您我的结论。但是，如果您能像我一样了解健康细胞如何成长和它们保持强劲活力的超凡能力，您也许会对它们刮目相看。
您和细胞的关系实际上是密不可分的，是它们创造了您生命中一些隐藏的奇迹。
8.5万
10期
太姥山下茶空间，龙城董家毫姥姥
普及白茶知识，讲述茶的故事！毫姥姥茶业 董文宇：15627586666
福建省毫姥姥茶业有限公司成立于2017年，公司位于中国白茶之乡––福建省福鼎市，由一群在晋青年回闽创办而成，我们借白茶发展东风，运用互联网思维野蛮生长。
1.自主品牌【毫姥姥茶业】去品牌溢价、去渠道溢价、用互联网思维线上线下统一定价，让客户只为核心价值买单。
2.线下门店【太姥山下茶空间】建立以茶为主题的美学标准空间。我们以黑、白、灰加中式禅意的风格，提供有温度、有质量的服务，着力打造好众筹股东和客户的第二客厅。
3.运营模式通过本地化、低门槛的众筹模式，锁定价值观趋同股东的优质流量，让更多人加入我们，分享美的标准、茶的健康、正的能量，一路同行。
自主品牌、美学空间、众筹流量，三维一体，我们用升维的战略，降维的战术把后发优势运用到极致，野蛮生长。
立足山西，面向全国。
千里之行，我们已在路上。
对心怼的茶香，毫姥姥茶业!
太姥山下茶空间~唐茗店，千峰南路唐茗茶城三层07-08
太姥山下茶空间~平阳店，平阳景苑红河谷茶城A区-1305号
太姥山下茶空间~江南四部店，上肖墙江南大酒店大堂
福建豪姥姥茶叶创始人、山西太姥山下茶空间创始人董文宇。
24.5万193期
打开APP，高品质·离线听
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证：0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司