从阅读中学会开拓思维与自我成长
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从阅读中学会开拓思维与自我成长

从小到大,我们被教育要多读书,读好书。可如何才能在有限的时间内通过阅读改变自己的思维,构建属于自己的知识版图?更好的自我成长和迭代?实现自己深藏在心底里的梦想呢?如何通过阅读让自己握紧人生前行的舵?本系列课程将教会你如何从阅读中学会开拓思维与自我成长。
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从阅读中学会开拓思维与自我成长
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从小到大,我们被教育要多读书,读好书。可如何才能在有限的时间内通过阅读改变自己的思维,构建属于自己的知识版图?更好的自我成长和迭代?实现自己深藏在心底里的梦想呢?如何通过阅读让自己握紧人生前行的舵?本系列课程将教会你如何从阅读中学会开拓思维与自我成长。
21天口才训练必修课
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当众讲话以及演讲是现代社会工作生活必备的基本技能。原央视《新闻调查》主持人殷亚敏老师针对现代人当众讲话过程中的四大痛点:无胆、无声、无情、无识,给出一套通俗易懂、快速见效的四招独创心法:耳语练声法、三定练胆法、双人舞练情法、一简二活三口诀练识法。通过这套方法的练习,大家可以在21天内快速练就当众讲话的技能,打造个人核心竞争力。
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思源读书《合作取向治疗》
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这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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