生命早期1000天，为宝宝奠定良好基础

怀孕生子是身为女人的人身大事，生完孩子后，很多妈妈可能只关注自己走样的身材，常常忽略了，你的肌肤也会衰老，你的胸部也不再挺拔了。所以，了解产后怎么保养很重要。那么，产后如何保养胸部、产后怎么保养皮肤呢？妈妈在产后除了要学习照顾宝宝之外，还要多花点心思琢磨下这些问题啦。由于产后妈妈们的身体的雌激素水平会一下子降低，所以，可以多吃些含骨胶原的食物，多吃些鸡啊、鱼啊等等的。

自信的人是根植于真正的自我，并且把思想从强迫性的担忧和自我怀疑中解放出来的人，才是自信的人

嗨，晚上好啊，这里是深夜情感电台——爱神的树洞，我是主播格陵兰岛的小精灵。作为一个热衷于浪漫主义的文艺青年，我愿永远相信，爱是世间最浪漫的事情。近期我将在夜色下，为您诵读那些饱含爱意的情书，希望您可以在爱的氛围里慢慢入睡，做个好梦。

我是阿zu，就想和你说说话。希望你会懂。

虎嗅蔷薇，我们一起来勇敢的表达自己的心声。在这里我会说出我的故事，说出我的感悟，同时分享好文章，一起提升。同时欢迎大家来稿，投稿邮箱：893928273@qq.com

看完此书，我开始从新思考，我的人生是不是真正的按照自己的意愿在活？潇洒，为什么不可以是我们？

身心灵成长与修炼是我们一生都要做的功课.

单身人数太多已经成为一个社会现象， 那么为什么会有那么多人单身呢，特别是对于女生来说，黄金年龄只有短短的10年时间，如果不能在这段时间解决掉单身的问题，迈入婚姻的殿堂，那么会对自己的情感生活带来很大的影响。 这个专辑就是详细的向你解析，为什么那么多女生都一直单身？ 我列举出了81条“单身的罪状”，单身的你，如果有兴趣的话也可以来听听，看看自己“中了多少枪”。

如果你也正在因为这些问题而苦恼：为什么你们明明很相爱，却在无休止矛盾和争吵中身心俱疲？为什么相恋多年，还会因为一件不起眼的小事大吵大闹？为什么曾经无话不谈的两人，婚后却屡屡陷入冷战的漩涡无法自拔？长时间积累下来的矛盾已经不可调和，到底怎么办才能挽回自己的爱情？这些问题你都能在这里找到答案，本栏目专注于亲密关系中的争吵、冷战、冷暴力等难题，带给你深入浅出的理论和行之有效的实操方法，让你的婚恋关系恢复温度，亲密如初。赶紧关注一下吧！如果你正面临着情感危机，如果你不想在貌合神离的感情中继续痛苦下去，可以添加我的vx进行咨询（vx：qihang8980）。在这里没有无用的情感鸡汤，也没有复杂的套路，有的只是一套一学就会的沟通方法，助你轻松挽回爱情。

这些信件中所表达的洞见，对于关心教育问题的家长、教育者、学习教育的学生以及其他相关人士都是很有价值的。如果你愿意读的话，就带着学习的态度去读。就像你要了解一朵花儿，就得非常细心地观察它的花瓣、它的茎、它的颜色、它的芬芳和它的美。这些信应该以同样的方式去学习，而不是哪天早上随便读一读，然后就把它忘掉了。你必须给它点时间，玩味它，质疑它，深入地探询而又不轻信，与它共处一段时间，消化它，使它成为你自己的东西。