第03课声音控制练习

"虫儿"，在北京的胡同里被人解释为"土专家"，在徐世荣先生编写的《北京土语辞典》中，专有一解为："喻指具有专业知识，详知一切的内行。"于是就有了后面的"房虫儿"、"买卖虫儿""古玩虫儿""票虫儿"等等。这本纪实文学展现的是中国世纪末的各种社会隐情，思索的是中国人的生存状态和性格奥秘，这些"虫儿"便是很好的例证。

玩家有眼：玩物者，必有眼。五官中者为上，眼为心灵之窗。玩家之眼，非常人之眼。上眼时，世人皆醉惟我独醒。过眼后，奇珍异宝天外烟云。玩者有道：玩者应有道，有道方可称之为玩家。玩者非玩家。何以别，道也。有道才能心平气和，静观万物。得失，宛若耳边一缕清风。有道方可神闲气定，身在江湖。成败，视如眼底一缕烟云。

既有对我国历代书家、书作、书体、书论的评点，也有对经典名作的赏析品鉴，还有书法发展过程中有关书家书作趣闻逸事的介绍。

1939年，希特勒势力横扫欧洲，“二战”一触即发。年轻女孩格蕾丝和好友薇芙一起来到梦寐以求的伦敦，阴差阳错之下，格蕾丝在樱草山书店做了店员。本不爱读书的她邂逅了英俊的飞行员乔治，以他推荐的《基督山伯爵》开启了自己的阅读之旅。 闪电战期间，毁灭性的袭击几乎将伦敦夷为废墟。薇芙远赴战场参军，格蕾丝也在工作之余加入了空袭防御督察员的队伍。枪林弹雨中，书给了她内心从未有过的力量和慰藉。她开始为人们朗读，文字将人们聚合在一起，团结一心，互相扶持，在一次次遭遇空袭和停电，不得不睡在地铁站的夜晚，他们循着书本中的故事找到了心中的那束光，战胜了战火纷飞的伦敦最黑暗的年代。 “二战”结束后，格蕾丝的书店奇迹般地在风暴中幸存下来，而她也收获了美满的爱情和属于自己的事业。她的书店继续温暖和鼓舞着千千万万的读者，人们给它重新命名为“伦敦最后一家书店”。

《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是写作疗愈的入门书，全书共6章，分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书zui后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈的题目，供大家练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》适合对写作感兴趣的人，希望通过写作给自己解压的人，以及对写作疗愈、叙事疗法和艺术疗愈有兴趣的人阅读。

没读过《昆虫记》怎么算童年?亲近自然、敬畏生命、感受人文关怀！鞘翅目、鳞翅目、同翅目、膜翅目、双翅目、螳螂目、直翅目、蜘蛛目！新增作者小传和多幅珍贵照片！ 内容简介 《昆虫记》是法国昆虫学家法布尔以无比的热情、追求真理的精神，倾其一生心血著成的科学巨著，是世界公认的青少年科普经典。在他的笔下，昆虫世界是如此千奇百怪、生机盎然，小小的昆虫恪守自然规则，为了生存和繁衍进行着不懈的努力，甲虫、蜜蜂、螳螂、蝎子、蝉等尤为出彩，表现出了惊人的灵性。 《昆虫记》真实地记录了昆虫的本能、习性、劳动、婚姻、繁衍和死亡。它不仅是一部研究昆虫的科学著作，同时也是一部讴歌生命的宏伟诗篇，被誉为“昆虫的史诗”。 你阻断过红蚂蚁前进的道路吗？ 你嫌弃过粪金龟臭臭的习惯吗？ 你知道被碰一下就倒地的步甲，其实在装死吗？ 在昆虫世界，谁才是出色的猎手？ 昆虫们的秘密武器，又是什么呢？

第十届茅盾文学奖获得者 梁晓声重磅长篇巨制 写尽一个“懦者”的隐忍与大义！ - 在夹缝里苦寻救赎 从毁灭中走向新生 - 小说刻画了一个倍受争议与怀疑的“懦者”形象， 讲述的是一段离奇曲折而生动感人的抗日故事。 儒雅斯 文的主人公内心隐忍坚韧，在一次日军进村扫荡时，为 了 挽救一莽撞乡亲的生命，情急中他暴露其特殊身份， 从此陷入不得不违心与日本人周旋而引发当地村民仇视 的艰难处境之中…… 他表面对日本人顺从甚至讨好而遭 受欺凌与侮辱，实则内心充满愤恨，最终亲手斩掉日军 长官的头颅，走向重生。 他，以柔顺反抗强横，以柔弱 展示力量，是一位不失正直善良在敌寇凶残与民族义愤 的夹缝中苦苦挣扎的“懦者”。 小说不仅彰显着对生命 的敬畏，对人性的关怀，对和平的渴求，还诠释了一种 以弱制强、以柔克刚的人生智慧。 作者：梁晓声 演播：艾宝良

在高度协作的世界中，沟通为王。一个人说的话，包含一个人的眼光、胸怀、智力、素养。别人要感知你、了解你、信服你，都是从你的话语中获取信息。你要带领一群人，要带他们去哪里？没有说服力，没有人愿意跟随你。说话是成功者的游戏！ 书中汇总沟通专家顾风老师10年培训经验的核心精华，抛开常见的教授套路，52个技巧，精准实用，新鲜有趣。每个小节讲述一种说话之道，传输更实用的说话技巧，让你对生活中的沟通规则有一个全新而有益的认识。避免社交尴尬，成功塑造个人形象，以更短的时间掌握说话的精进技巧。在出身、机遇、智力、意志之外，做一个真正的在说话中成功的人。 作者:顾风 播者:且听风吟

读书就像听音乐一样快乐，当你全身心去享受读书的时候，你就能感受到快乐所在！共勉共勉！

舒月的婚礼因其远嫁显得不同寻常。许多必需的仪式一律就简，有些甚至给免去了，因而舒月隆重而又华贵的婚礼给人以草草过场的印象。这和舒月的四个姐姐出嫁吉吉祥祥富富贵贵的铺张派头形成对照。不过这一切舒月可能不知，女儿家披上顶红后大多急切而又混沌，除了偶尔留意鼻尖底下的裙裾下摆和绣花的红鞋之外，其余的一切便恍如梦中。 　　还是在三月中旬秦二公子的父亲从高邮派人给舒月家送来一封书信，来信舒月未能过目，只是从后来的变故中舒月猜得出，原定于明年开春的婚礼提前到今年四月，一定是出于兵乱的考虑。婚礼那天舒月透过门缝看见堂屋里的秦二公子脚踩一双皮鞋，锃亮乌黑的鞋口上方飘动翻边的裤管，舒月就靠这一眼便知道她的如意郎君在整个婚礼中一定潇洒倜傥光彩耀人。只是后来秦二公子身上过重的肥皂气味使舒月隐约有点难言的不悦，也只是一刹那，一阵火红的鞭炮就将那些轰得干干净净了。