
健康还要吃出来
饮食健康是所有健康的基础
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《家常便饭,吃对了就是大补》是一本由孙树霞教授编写的厨房里的养生系列丛书。这本书详细介绍了九种体制人群如何制作和选择适宜自己的家常便饭,并提供了一些常见病的食疗方法。通过科学的饮食知识、食材选购和烹饪技艺相结合,读者可以在享受美味同时获得健康。该书具有权威性、分类合理、内容详细和普遍精美等特点。


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