人生哲理｜10分钟提升智慧

只有想法才能改变人生——这就是改变我的第一个想法。

请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

尔为陪你唠唠嗑，每期都有固定话题，但每期都是意识流的和大家聊聊，致力于触发朋友们深层次的思考，探索探索那些事与愿违的背后原因。热线全程开通，欢迎连线。每周五周六22点，我在直播间等你。

谁的生活都不容易，每个人的人生都有太多的经历，你一定也有太多的生活和人生感悟吧，？愿我每天分享的感悟主题能带给你内心温暖的感动和积极的生命力量！愿你能喜欢我和我的节目，也期望你能够关注，订阅，转发并积极评论，我一定会一一回复并虚心接受，你的鼓励将是我最大的进步的动力，谢谢！

如果你有以下烦恼，都可听下音频。 1、工作焦虑、迷茫、不开心没有动力，找不到方向 2、想做自己喜欢的事，但不知道喜欢什么或者不知道怎么开始 3、做事不自信，总爱自我怀疑，对自己极为苛刻 4、一直活在他人的期待里，没有真正活出自我 5、想追随自己的内心，活出自己想要的模样 6、生活工作死气沉沉、日复一日，找不到价值感和存在感 7、选择诱惑太多，听了很多课学了很多东西，仍然不知道怎么选择主线，改变自己

战胜焦虑，抑郁的心理策略。作者陈赞。

总有几分钟，其中的每一秒，你都愿意用一年来换取，总有几句话，其中的每一个字眼，你都在每个夜晚反复温习。 我给你的爱，是一封永远读不完的情书。 新浪微博：晨醒欧巴，

看到了就说给你听听，心灵鸡汤还是心灵砒霜，你评判吧~~~

成长 | 励志 | 治愈 | 共情 | 智慧

怎样一开口就让人喜欢你？每天5分钟，掌握说话的“秘方”，和所有人都聊得来！ 如果说上学毕业之前是拼智商的话，那么毕业之后能走多远，就是拼情商了。好的说话者，往往给人如沐春风的感觉。 怎样提高情商呢？首先要学会如何说话。 无论是恋爱，还是在谈判桌上，有时候一句巧妙地话语能让你事半功倍，而不恰当的言语，也会让你丧失机会。 给自己36天，每天10分钟，成为一个高情商、会说话、会处事的聪明人。