史新世

学习《本草纲目》中记载的日常生活中常见的各类食物的功效，结合现代生活特点和饮食习惯，为不同人群提供全面、食用的本草养生方案。介绍五脏的食养方法，帮助听众轻松调理五脏，保持健康体魄。同时将中医养生智慧融合其中让听众真正进入到《本草纲目》的神妙世界，领会其中的养生思想精髓。

饮食是最简单、最实用、最经济的预防疾病的方法？吃对食物不生病，吃错食物会吃药。本专辑会让大家学会吃什么？怎么吃？才能相互补充达到预防疾病的发生。让大家避开饮食上的误区，节目内容贴近生活，实用性强。所讲方法操作简单。