八音菩提

如何透过学习正念，管理压力、管理情绪，提升专注力。

我们都渴望爱情，亲密关系和真诚的联系，但是我们的潜意识习惯和反应会妨碍我们最重要的关系技能：正念交流。

做真正的自己，正念、正言、正行。

感觉不顺心？来这里，给你一个心灵的归属，遇见未知的自己。

每个人都渴望幸福，可是到底怎样才能获得？ 通过学习，你会发现：原来幸福不是来自外在，还是源于你的内心。