第一集 镜子

如何维持爱情的天平，如何维系夫妻关系？面对夫妻生活中最常见的矛盾和困惑，我们将如何应对？ 《爱情不降温——跨过婚姻生活的30道坎》为你解决夫妻生活中最常见、最尖锐、最难解答的30大难题，用实际案例为你解析问题根本，叫你正确的自我调节方式，行之有效的解决问题的办法，让你的爱情永久保鲜。

全职太太心理学 全职太太全职妈妈心理健康攻略：有人说在现代社会，全职妈妈全职太太几乎成了最危险的职业：失去工作，整天围着孩子转，每天重复繁杂，没有经济收入，消耗身心，渐渐的迷失自我，变得自卑迷茫，如果丈夫不理解，不能很好地支撑自己，或者丈夫瞧不上自己，那就更变得压抑，委屈，愤怒，心理失衡，容易出现各种心理问题，但李玫瑾教授支持宝妈在家带孩子，他曾在人大会上提出：产假从半年延迟至三年，认为宝妈对孩子的陪伴是非常重要的心理滋养，早期的母婴关系会影响孩子一生！但是得确保母亲的心理健康，母亲健康快乐，孩子才会健康快乐，家庭才会温馨和谐，本专辑就是专门针对全职宝妈，全职太太的心理健康攻略，从专业的角度分析您的问题，无论是焦虑、抑郁、空虚、自卑还是无助，全面解决您的问题，有效应对缺失自我、老公出轨、婆媳矛盾......陪伴您，呵护您，滋养您，让您成长为快乐自信的精神独立的有力量的快乐女性！本专辑作者张霞老师写过100集《克服产后抑郁》、《从忍受生活到享受生活》的课程，对于全职太太的问题进行过专门的研究，一定能够帮到大家！欢迎您关注美丽花园心理咨询，让我们一起用心理学走出困惑，走向幸福！

《中年人的那些生活事儿》是一张关于中年人生活的专辑。内容贴近中年人的生活现实，涵盖了家庭、职场、情感等多个方面。

人到中年，为什么有的女人越变越漂亮，而有的女人却变老

三十六岁人到中年，我给自己换了网名叫“过午”，不再是早晨七八点钟的太阳了，朝气退却了些，没有想象中的午间烈日的火热，倒是多了很多纠结。 站在第三个本命年的关口，想记录和分享一些自己的想法，有同样经历或心情的朋友或许也能感到自己不孤单。

本专辑从事业、爱情、人生等多个方面对80后现今的生存状态做了全面的剖析与诠释，生活像一把无情刻刀，改变了我们模样.....

这个年纪的我们 爱情跟不上分开的节奏 这个年纪的我们 更珍惜难得的自由 这个年纪的我们 比起从前更容易感动 这个年纪的我们 徘徊在理想与现实之中 不知不觉孤独不再可耻了 不知不觉爸爸的情绪变得脆弱了 不知不觉一把柴米油盐 也成为压力了 不知不觉我们也开始懂事了。——齐一《这个年纪》

情感倾听区，讲述你想听的情感故事。 37度心，让你的夜晚更加温暖。

「陪伴当代中年女性成长的治愈系播客」 真实故事×走心共情×不贩卖焦虑 聚焦婚姻情感、亲子家庭、个人成长… 这里也可以是你的情绪树洞，Tina陪你走出内耗，找回力量！

中年危机 29岁，39岁，49岁心理学，欢迎关注：美丽花园心理咨询，首席心理咨询师张霞老师陪您走出中年危机！以前人们认为中年危机是35岁左右，现在已经提升到29岁，不再年轻，生活的责任和压力变大，上有老下有小，最可怕的是很多人一觉醒来发现自己从来没有为自己活过，如何度过这个中年危机呢？中年危机主要是「心理」上失去自信和自我认同的感受。人们彷佛在进入第二次的青春期，充满对未来的迷茫感，内心不再稳健。好比对自己原本建立的认识，彷佛都是一场误会，急需重新认识自己。但这个人生的二次迷茫期，就像艾瑞克森的学说，挑战本身就是成长的机遇。故我们要了解，中年不等于危机，但这个危机不是毫无希望的丧钟，而是终身成长的必经之路。