07.学会与焦虑共处

越来越多的人被失眠缠绕，但愿那些睡不下的夜，这声音能带给你一丝温暖，晚安，陌生人… 我们节目一天一期，谢谢每晚愿意等那么久的小伙伴，愿你们一切安好，愿我这甜美的嗓子能温暖到你O(∩_∩)O 感谢您收听《睡前读本好书》，喜欢我的话，记得点击下方“加关注“订阅哦！这样可以第一时间获取最新节目动态！

我遇见的，我听闻的，我所思考的，一一呈现给善听的你……

“蜻蜓FM首档致力于治愈与陪伴的电台节目，36位不同风格主播亲切陪伴你每一个夜晚”公众平台关注：心理FM，收听更多不同类型的音频节目。最后，喜欢本期节目记得要订阅收藏哦！

慰藉孤独的心 治愈难眠的你（原创故事，欢迎转发，请勿转载）

欢迎来到《晚安北半球》！这是一个真实且温馨的Podcast播客频道，由主播晚晚和主播小北共同主持。他们是一对异国情侣，在每一期节目中，他们将探讨当下情侣之间常见的、或敏感或温馨的话题。 在《晚安北半球》里，主播晚晚小北会分享自己的故事、经验和观点，让你感受到情侣之间的真实对话。他们会谈论如何解决争吵、如何保持恋爱的新鲜感、如何处理长距离恋爱、如何处理家庭与恋爱之间的冲突等等。同时，他们也会讨论一些敏感话题，例如金钱、感情史、婚姻观等等。这些话题不仅涵盖了情侣关系中的各个方面，还深入挖掘了情感话题的深层次内涵，让你更加理解和感受到情感的力量。 除了真实对话，这个频道还会分享一些关于情感的书籍、电影、音乐、综艺等等，让你通过不同的方式感受到情感的力量。而且，这个频道还会邀请一些专业的心理学家、情感咨询师、恋爱专家等等，与你分享他们的专业知识和经验，让你更好地处理情感问题。 总之，《晚安北半球》是一个充满真实、温馨、感性的Podcast频道，适合所有想要了解情感的人们。无论你是已婚夫妇、单身、恋爱中的人们，都可以在这里找到自己的归宿。快来加入我们吧，和我们一起探讨情感的奥秘！感谢您的收听。

【非必要说NECESSARY】由心理咨询师和设计师共创的播客，同时拥有多年500强大厂经验，在这里我们想跟大家分享生活观察，探讨心理学，说说影视综艺，吃一吃普罗大众之瓜。 看似非必要，似乎又有点必要，看似无用方为大用。 你们好呀，欢迎订阅收听，感谢收听。

很高兴有机会在这里跟大家分享一些故事、观点、想法和感受。这些分享，来源于我们生活世界里的一个个故事和生命体验。VC谈于您，也许水过无痕，也许带来丝丝涟漪，引发小小的思考；又或者是午后闲暇或夜深人静时的片刻陪伴，心情焦虑、压抑时的点滴缓解......无论如何，谢谢您的关注，也很高兴VC谈能有幸与您相伴。

用一首夜曲的时间，看见自己的内心

聆听生命，感悟人生！一篇美文，不足以讲述一个故事，却可以让我们回味那些个动人的瞬间。

公 众 号：NJ宇婷 查询配乐和文本，用故事讲出你的心声，用声音治愈你的孤独，晚安。