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别把天聊死:年轻人自我成长急救手册

主播:宁信度
这是一档关于“如何跟自己相处”的播客。 我们这代人,懂的道理比任何一代都多,但内耗起来也比任何一代都狠。知道该早睡,还是刷手机到凌晨。知道该行动,还是停在脑子里打转。知道不该在意别人的眼光,还是为一句话失眠整夜。 这档节目想做的事很简单:把那些卡在喉咙里的话聊出来,把那些卡在脑子里的事拆开看。 每周一个具体话题。过度思考为什么是一种逃避。高敏感怎么从负担变成天赋。拒绝别人之后的内疚感到底怎么处理。钱的事为什么那么难开口。每期从一个真实的故事切入,不灌鸡汤,不给人生建议,只提供可操作的小工具和足够坦诚的失败经验。 节目按四个方向展开:情绪内耗怎么修,思维方式怎么换,搞钱底气怎么建,人际关系怎么理。你可以从任何一期开始听。 这不是一本教你怎么活的说明书。它更像一张地图,告诉你这条路有人走过,摔过,然后爬起来继续走了。
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宁信度

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好色男女|两性关系|夫妻生活|婚姻
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这是一档以“好色”为切口,解剖男女关系的幽默类文本专栏。我们不搞道德审判,不做情感导师,只用显微镜看本能,用哈哈镜照现实。 为什么是“好色”? “好色”两个字,长期以来被污名化——男人好色叫“猥琐”,女人好色叫“风骚”。但事实是: 人人都好色,只是好得不一样 。男人好色好得直白而高频,一项研究显示男性每天平均性幻想7至15次,内容多以视觉刺激为主 ;女性好色好得细腻而复杂,性幻想频率约为男性的50%至70%,但内容更丰富——从“和暗恋的男神共处电梯”到“禁忌的办公室恋情” 。 本栏目要做的,就是把“好色”这件事摊开、揉碎、讲透——从生理到心理,从个体到社会,从本能到商业,用风趣幽默的文字,带读者看清男女之间那点事儿背后的大学问。
看透:毛主席预见力的方法与实践
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从“星星之火,可以燎原”到《论持久战》,毛泽东同志一生中作出过许多惊人的战略预判。这种能力常被误解为神秘天赋,但事实上,它建立在一套严谨、科学、可复现的思维方法之上。 本书首次将这套方法系统提炼为五大核心模块: 矛盾分析法、调查研究法、实践校验法、历史思维法和辩证唯物观 。通过深度复原《论持久战》、重庆谈判预见、“纸老虎”论断等经典案例的决策过程,本书揭示了“看透本质”的底层逻辑。 这既不是政治读本,也不是人物传记,而是一部聚焦于 “如何提升洞察力与决策力” 的思维方法工具书,适合每一位希望在复杂世界中看清方向的读者。
《毛选》里的成长智慧
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《毛选里的成长智慧》是主播蒲谦谦主讲的成长类播客,旨在将《毛选》中的哲学智慧转化为应对迷茫、内耗与成长困境的实用方法论。节目结合《实践论》《矛盾论》《论持久战》等经典篇章,围绕行动打破内耗、抓住主要矛盾、做决策前扎实调查、识别长期目标的阶段规律、在低谷中寻找希望等核心问题展开,倡导“战略上藐视,战术上重视”的心态与“实事求是”的思维底色。全篇强调知行合一,引导用户从“知道”走向“做到”,最终将智慧内化为日常习惯,实现从盲目到自觉的成长。
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颠覆式采购
颠覆式采购
采购已经成为决胜未来的“新赛道”。然而,面对汹涌而来 的技术革命和管理变革,广大采购从业者亟需一部“思维洗礼”之作、一部 “能力进阶”宝典。在此背景下,《颠覆式采购进化论:从新手到智手的蜕 变之旅》应运而生。正如书名所示,本书的核心价值主张,就是要带领读者 开启一段“蜕变”的旅程——从思维到技能,从理念到实操,从传统到智能, 一场颠覆式的进化正在采购业悄然发生。 纵观全书,作者以 panoramic(全景式)的视角,勾勒出采购职能从“成 本中心”到“利润中心”再到“价值中心”的嬗变轨迹,并对未来的数智化 采购图景作出前瞻性展望。这其中蕴含的不仅是知识,更是智慧;不仅是理 论,更是实践。毫无疑问,这将为广大采购从业者指明方向、坚定信心。 在此基础上,本书聚焦采购的 10 大核心环节,如采购计划、供应商选 择、询价议价、合同管理等,进行了颠覆性解构和革新性重塑。每一章都从 “痛点问题”入手,层层深入,Step by step(循序善诱);每一章都辅之以 案例实操、工具赋能,让读者学以致用,Enjoy learning(乐在其中)。可以 说,这是一部采购精英们的进阶“秘笈”,也是采购新人们的突围“宝典”。 更值得一提的是,本书植根于数字化转型的时代背景,从人工智能、大 数据、区块链等前沿技术出发,探讨了颠覆式创新给采购业带来的机遇与挑 战。作者以开放的心态、引领的姿态,向读者展现了一幅智能采购的美好愿 景,technical empowerment(以科技赋能)、数字驱动、价值创造……这一 切让人热血沸腾。 曾经,采购或许只是一个“花钱的小角色”;今天,采购俨然已成为企 业谋战略、促创新、推变革的“关键先生”。变革的号角已经吹响,进化的 曲线必将到来。选择这本书,你将从此刻开始,见证一段惊艳的蜕变,遇见 一个崭新的自己。 透过本书,我们得以一览采购业的前世今生,管窥变革创新的缩影。全 书共分为三大篇章,各具特色。
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86期