
潜意识与身心成长
你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈?潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联,搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧,用真实蜕变案例引路,助你改写负面程序,唤醒潜能、疗愈心灵,开启自我成长之旅。
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23期



本文摘自上期会员内容《顶级伴侣治疗师:去爱一个与你不同的人,妥协是亲密关系怨恨之源》。
大多数夫妻反复争吵,是因为他们想逃避隐藏在表面之下的真正伤痛。这不是沟通不畅的问题,而是未愈合的情感创伤。
通过通读本文,看穿争吵、出轨的本质,构建深度连接,原采访一个半小时,带中英文字母的完整访谈已经放在求知行囊阅览室。
在这场访谈中,临床心理学家兼精神分析师奥娜·古拉尼克博士(Orna Guralnik),以多年伴侣治疗的经验,深入探讨了亲密关系中的难题。
奥娜的观点很有启发性:真正的亲密关系开始于我们停止指责,开始反省自身。
亲密关系里的抱怨,其实是在说“我好孤单”?金钱、性、出轨……表面冲突背后,藏着我们对理解与安全的渴望。真正的亲密,不是改造对方,而是看见彼此的不完美。你准备好面对自己了吗?
02:03 伴侣之间争吵的真相:钱只是表面,控制欲、安全感和信任感的问题才是关键
04:04 伴侣之间吵架的真正原因:控制欲、安全感和信任感的危机
06:04 金钱冲突背后的纠结:亲密关系与自我价值
08:05 背叛后的修复:重建信任与亲密关系的力量
10:07 爱情的意义:成长还是修复?探索亲密关系中的挑战
12:09 深入探讨亲密关系:满足需求与保持自我之间的平衡
14:13 爱的能力:从练习到承担,探索亲密关系的困境与成长
本文由求知行囊阅览室编译,深读一年,遇见更清醒的自己,欢迎订阅会员计划。



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