远程工作,和你想的不一样

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万物有解

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穿越山海,做人生的朋友。
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万物有解|Life Solved
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? 小助理:Grow009(备注:听友)分享你的故事 我们总想要“贵人相助”,但真正的贵人不是有钱有权的“大人物”,而是命运一次又一次的外力显化:? 一本书、? 一句话、?️ 或是这一段偶然听到的对话。 如果你还在迷茫,不妨听听我们的对话,一个朋友因节目中一句“你没抓住重点”,让他突然意识到:自己一直在用勤奋掩盖思考的懒惰,解开了困扰三年的职场心结。这便是《万物有解》存在的意义。 --- 【Find Me Here】 - 更新: 每周三 18:30 | 加入听友群,认识我们,也认识你。 - 全平台搜索: 万物有解(小宇宙 / Apple Podcasts / 公众号) (喜欢节目请点“订阅”,求赐五星好评⭐️,主播会开心一整天!)
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👇小助理:Grow009(备注:听友),和我们聊一聊你的故事。
「本期简介」
你是否会因为 “加班 or 生活” 的选择而纠结?其实,纠结的背后是因为对 “失衡” 的恐惧。本期由主创人「小满」& 我们的HRBP「蓝莓」进行对话,和你分享职场女性 “平衡困境” 背后的内耗 “陷阱” 与焦虑。
「本期精华」
00:49 工作和生活的边界感比较模糊,上班有高强度任务,下班还有工作相关的加班或焦虑牵绊,很难真正放松,总是处于身体疲惫及心理紧绷的双重状态。
04:15 内耗就是消耗气血的开始,加班只是身体疲惫,出了办公室休息一下就不影响生活,但内耗是持续的心理消耗,会陷入自我怀疑、纠结犹豫的恶性循环,哪怕身体休息了,心理也无法放松。
15:02 做好自己的工作就是最好的讨好领导的方式,不用太在意别人的眼光和评价,也不用纠结 “大家都在加班我走了好不好”。
43:02 打破内耗的关键是立刻行动,哪怕是...去小宇宙查看完整单集简介
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