被《贫穷的本质》狠狠上了一课！原来穷不是因懒惰而是缺选择

这是两个90后设计师创立的播客，重在表达

高效学习的核心是目标导向 + 科学方法 + 主动输出。先明确核心目标，拆解成可执行的小任务，避免盲目投入。学习时用 “费曼技巧” 倒逼专注 —— 边学边用自己的话复述，遇到卡壳立刻回溯薄弱点。 善用 “番茄工作法” 保持节奏（25 分钟专注 + 5 分钟休息），穿插主动回忆（合上书默写核心框架）。同时筛选优质资料，优先吸收底层逻辑而非碎片化信息，定期用思维导图梳理知识关联。 最后通过实践（做题、讲解、应用）检验吸收度，及时复盘调整方法。高效学习不是拼时长，而是让每一分钟都指向 “真正理解并能用”。

此书涵盖文学、商学、社会、家庭、乡村、等领域，以主人公原生家庭为起点，洞悉其背后的辛酸苦楚，探寻如何将“坚强”二字诠释得淋漓尽致 它不仅能够启迪读者的思考，还能为人们提供实用的建议与指导，帮助大家更好地应对生活中的挑战。无论你是正在奋斗中的年轻人，还是已经历经风雨的中年人，都能从这本书中找到属于自己的那份坚强与力量。让我们一起品读《坚强无边》，感受其中的智慧和温暖

你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法？《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写，结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗，旨在帮助读者增强情绪调节能力，建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。

欢迎来到《地球漫游》，一档心理探索陪伴播客。我们是你的主播青雨（理性担当，负责把天马行空拉回逻辑轨道）和大聋瞎（脑洞担当，负责把日常话题踹进平行宇宙），也是你一路同行的「心灵闺蜜」。我们相信，认识自我的答案，并不只在咨询室里，更藏在生活的万花筒中 —— 一次职场抉择、一段关系困惑、一个深夜的 emo 瞬间，都是我们探索内心的起点。我们的最终目的地，是让你爱上这个不完美，但真实、独特的自己。

席地而坐是由宗城、夏周、赵一静共同主持的一档泛文化类播客。我们以创作者为主体，坚持独立发声，聚焦于公共议题和文化作品，只说真话，不说套话。同时，我们邀请不同领域的创作者，分享他们的实践与方法。

本书搜集整理了宝塔石化集团董事局主席孙珩超 2014年3月至2016年4月若干有代表性的重要讲话和文章，汇编整理成《创业与思考》第八集出版，理论性较强，较全面地反映了宝塔过去十多年的建设成就和基本经验，是宝塔人十多年艰辛探索的理论与实践集，是一部教科书、一部方法论、一部思想史，可以更好地帮助我们了解宝塔石化十年的发展历程，掌握各项工作的基本模式。形成了特色鲜明的企业文化，是指导企业今后工作的基本理论和行动纲领。10多年的发展取得了辉煌的成就，创造了一个宁夏企业发展的历史奇迹。这些经验教训，对企业未来的持续发展，对企业全面进入新时期、实现跨区域发展和成为国际化大型跨国集团的梦想，具有十分重要的指导意义。 作者孙珩超，全国政协委员，全国工商联常委，宁夏宝塔石化集团董事局主席，银川大学校长，享受国务院特殊津贴。毕业于西北政法大学，曾任教于兰州大学法律系，主讲国际法等多门课程，著有《现代国际法原理》、《国民经济管理法律制度》、《现代企业管理理论与实践》等著作。系兰州大学、中国石油大学、宁夏大学、北方民族大学兼职教授，复旦大学校董。孙珩超于1993年创办甘肃省商务代理公司，任甘肃省商务联合会会长。1997年回故乡宁夏创建宝塔石化公司，任董事长、总经理。1999年创办银川大学。2004年成立宁夏宝塔石化集团，出任第一届董事局主席、总裁，兼任银川市政府经济顾问、宁夏工商联副主席、宁夏石化协会会长等职。当选为全国第十一届政协委员，宁夏回族自治区第八届、第九届政协委员，银川市第十二届人大代表。先后荣获国务院“全国民族团结进步模范个人”、“中国十大杰出民办教育家”、“宁夏2005年度十大经济人物”、中央统战部“优秀中国特色社会主义事业建设者”、全国工商联“中国优秀民营企业家”、“中国民营石油行业社会公益事业特殊贡献奖”等荣誉称号和奖项。

犹太妈妈沙拉伊马斯亲子教育经典著作，培养富豪的教子手记；严家风，迟满足，慢教养；心软是害，心狠是爱，献给天下心太软的父母！

大家好，我是好买桂煮编。新的一年，我将为大家带来重磅栏目《理财实验室》系列，包括：小白理财（1-10万级理财方案）、家庭理财（10-50万级理财方案）、从中产到财务自由（50万以上级理财方案）、理财产品体验报告，总共四个系列。旨在为不同人群建立不同的理财解决方案，并持续跟踪不同方案的收益情况；根据市场变化及时调仓，同时阶段性的阐释自己的观点（含调仓理由、对阶段收益的点评）；另外还有一些工具和方法跟大家分享。   为什么推出这门课呢？一方面，自己在金融这个行业做了十多年，知识积累自然不用说，自己也亲身经历过很多次的市场沉浮，没经历过的也看了很多书去了解，更关键的是：我看到了很多赚钱的人、亏钱的人、从赚钱到亏钱的人，他们有什么独特的思路和方法；我也帮助自己和身边的亲人朋友少走了一些投资的弯路、多赚了一份工资外的额外收入；也给了很多投资者一些指导，如果他们有听进去并去做的话......在去年做了一套理财基础课后，今年做了这档更直接的理财指导栏目，希望把一些经验分享给大家。   另一方面，大家都知道，现在的理财大V、理财知识多如牛毛，对于投资理财，似乎什么人都能说上几句。但实际上，这些知识雷同严重，天下文章一大抄，很多近乎传销和洗脑，很多投资者听着似乎很有道理，但听完要么完全根本无法操作，要么用了也没多大改变，甚至于反而亏了更多钱。所以我们今年的内容会更侧重实战化，让你花的每一分钱都非常值，更要让你每一分辛苦赚来的钱“在风险可控下实现最大化增值”，让投资理财真正帮助改善你的生活，而非带来新的烦恼。   我们第一季的内容《小白理财：1-10万量级的理财方案》，主要针对刚入职场的年轻人，年龄在18-27周岁。包括中学、职业教育期满后直接进入工作岗位的，以及大学毕业后工作五年内的职场新手。   这个群体的主要特征是：工资收入不高，固定生活开支占工资比例较高，这也导致大家积累率较低，部分人甚至举债度日。与此同时，这些人缺乏对利息的足够正确认知，没有投资理财的意识或专业能力。但是在学完这门课后，你会慢慢把自己的负债全部还掉，逐步积累起自己的财富小金库，每年除了工资和年终奖、还能通过理财获取一部分不菲收入，甚至一些以前看似遥不可及的梦想现在都可以轻松实现了，坚持理财若干年后你还会把同事、同龄人甩的很远---这正是投资理财的神秘效应：越早开始复利效应越大。而这些财富的变化和差距会让你在做一些选择时更加从容、也有更多选择空间，从而让你获得更加美好的人生。比如，一个25岁就积攒起第一个10万的人，和一个25岁还在靠信用卡度日的人，他们未来的人生轨迹绝对是会有天壤之别的。老飘

小学阶段的妈妈们最苦恼的就是：孩子贪玩儿、爱动、磨蹭、马虎、不爱看书、自制力差、能动性差、注意力不集中、依赖性强.....陪写作业更是让父母头疼不已又不得不做的事情。这些问题的根源是什么？是孩子在偷懒？孩子没有学习动力？还是孩子的认知能力不行? 或者是家长太溺爱孩子了，管得不严格？ 孩子们其实是在用这些问题，一次又一次地向父母呼救，我的心理有问题，我需要帮助，但是父母并不知道，于是更加在孩子的学科上下功夫，采用增加学习时间、严格管教，补课等方式，给孩子施加压力，很多孩子效果不明显，即使有些孩子在父母的严格管理下成绩上去了，但其实是以牺牲孩子心理健康的方式换取的考试成绩，很容易让孩子在进入中学阶段、甚至后出现没有学习动力、叛逆、厌学、成绩下降等问题。 所以，父母在这个阶段陪伴孩子的任务有两个：一是疗愈孩子在心理发展的前三个时期的心理创伤，让孩子达成学习能力。二是用符合这个阶段孩子心理发展规律的方法对待孩子，保护孩子的自信心和学习动力。 6-12岁的孩子,大多数儿童整个发展阶段都是在学校度过的,有了更多的社会交往,这个时期对孩子产生影响的已经不只是父母,而开始有同伴或他人，比如家里的亲戚，朋友，当然最重要的是学校中的老师 抛开智力差异，孩子的学习能力,学习动力和学习习惯，是决定孩子学习成绩的根本因素！而小学阶段是培养一个人学习能力和自信心最关键的阶段。 这个阶段孩子被激发的学习动力，养成的学习态度、学习习惯和学习方式，会对孩子未来事业的发展奠定非常重要的基础。 喜马拉雅联合妈心理父母成长学院的默薇老师共同推出《小学生学习能力与自信心提升训练营》，将和您一起，点燃孩子内在学习动力的引擎，帮助孩子消除负向思维和学习障碍，面对学习困难，培养学习习惯，提升小学生的自信心。