听Miko老师聊夏威夷：夏威夷Hula舞，藏着一个民族的千年心跳

在本期节目中，主播茉莉和小白邀请到了夏威夷呼啦舞传承人MIGO老师，深入探讨夏威夷文化和呼啦舞的起源与演变。MIGO老师分享了呼啦舞的传统意义，以及它在波利尼西亚文化中的重要性。节目中也提到，西方人对呼啦舞的刻板印象，如何形成了“草裙舞”的称谓。通过对舞蹈和尤克里里的探讨，主播们引导听众理解这种文化的独特魅力，并鼓励大家打破固有印象，深入了解夏威夷的丰富文化。

00:02:06:探寻夏威夷文化的奇妙之旅：海洋、舞蹈和呼拉舞的魅力

00:04:06:穿越时空的舞蹈：呼拉舞在夏威夷与中国的传承故事

00:06:09:夏威夷草裙舞：跳舞形式与文化意义的探索

00:08:12:尊重文化多样性：从京剧到呼啦舞的认知之旅

00:10:19:探寻夏威夷音乐的灵魂之旅：尤克里里与呼啦的交融

00:12:37:独特的手指舞动：库雷磊小乐器的欢快律动

00:15:02:南岛语系的口述语言和文化传承：太平洋沿岸的航海民族的故事

00:17:40:传承千年的文化珍宝：呼啦舞的历史与文化表达

00:20:13:体验音乐的魅力：呼啦舞教室中的舞蹈之旅

00:22:42:身心完整一体的舞动表达方式：探寻内在的情绪与自然的和谐统一

00:25:16:释放压力，寻找内心真正的滋养——情绪性饮食的重要性

00:27:49:呼啦舞：自然流露内心，天人合一的舞蹈体验