16.建立真关系的核心法则:如何平衡爱与边界

【本期节目概要 】

你在生活中感受过微妙的恶意和嫉妒吗？又是如何处理的？职场中真的要立不好惹人设？当在人际交往中感受到不舒服的时候，你会首先反省自我，还是外耗他人？你觉得自己是一个难以拒绝他人的人吗？

作为经常被称赞为“主体性”强的T人，我也会因过于要强产生了许多误会，错失了许多关系，或许主体性也并交往的非一剂良药。

到底什么是边界感？怎样算拒绝，怎样又算攻击？为何追寻完美，一生体面的东亚人唯独无法建立亲密关系？

本期我邀请了在艺术领域从业的F人朋友小马，我们会从f人和t人的视角探讨：什么是生活中的真关系？如何既不丢失自我，又能享受爱与美好的流动？女性为何难以树立边界，大胆拒绝？为何现在的年轻人越来越难建立长期深度的亲密关系？

【本期主播 】

Tracy初一：频率森林主播，intj紫老头

小马：视觉艺术行业从业者，副角色：用心听歌的#音乐银行主播。infp小蝴蝶

【本期导航 】

关于人际关系中那些微妙的恶意

01:17高敏感就是自卑？高敏感是种天赋！

01:59论迹不论心：你是一个感受为先还是理性至上的人？

01:10讨厌过节的intj：收到过最多的评论是冷血无情...

07:35不要随意施展出你的善意：隐隐的上位者优越感

11:53职场上为何要立不好惹人设？

12:55由于不主动表达感受，受到了过多的误解...

15:51会哭的孩子有奶喝：主动寻求帮助也是一种强大

18:30工作与生活的边界在哪？主动打探隐私就是很不尊重人啊...

20:43邀请他人去家里，这有点太那个了吧

23:02体面是奢侈品，尊重有时代表着失权

为何树立边界那么难，尤其是东亚女性？

31:15树立底线的第一步是了解自己

32:27dating app的经历：表达拒绝还需要多直接？！

34:54父权制的双向压剥削：对男性的看不见的压迫

亲密关系中的自我与爱的边界在哪？

36:33爱是需要翻译的：每个人都要自己的词典

38:08关系就是互相做背书

38:58放弃就是不够爱吗？或许你只是更爱自己

41:02受伤之后如何保持对爱的信任：相信比较幸福

42:14如果你明知会输钱，你还会去赌吗？

43:00关系是完善自我，成长的的必经之路

如何避免人际关系中微妙的恶意

45:07招来恶意可能是你表现的过于“完美”

46:01人因缺点而值得被爱，这是亲和力的根本

【本期bgm】

开头：《路小雨》—— 周杰伦

结尾：《最初的记忆》——徐佳莹

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