存在的轻与重

欢迎来到《文明长河：历史文化的记录》！这是一场穿梭时空的奇妙之旅，带你走进人类文明的辉煌殿堂。从古老的四大文明到现代文明的崛起，从神秘的古埃及金字塔到璀璨的中华传统文化，这里汇聚了人类智慧的结晶。专辑带你领略历史的深度与文化的魅力。让我们一起在文明的长河中，寻找那些被岁月遗忘的宝藏，感受历史的温度与文化的力量吧。

《乒乓台》是聚焦文学及其影视化作品的播客节目。由作家/翻译家：于是 和 上海温哥华电影学院 / 高级讲师：竞菲各执一方主持单打，或邀请书影领域的专家组队PK双打。 书：于是 影：竞菲 声音及技术支持：Ray Zhao

我是花白，一个想用声音给你当疗愈的朋友。我的声音或许不高昂，但希望能像一床晒过太阳的羽绒被，轻轻覆盖你的疲惫。 这里没有复杂的道理，只有最直接的陪伴。 建议在安静的环境下，以舒适姿势聆听，音量调节至隐约可闻为佳。 如果你喜欢这种温柔低沉还有少量少年感声音（大概有少年感吧），欢迎订阅。每周我都会用新的声音，和你说“晚安”。 评论区可以告诉我，你想听什么样的睡前陪伴。

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

冰镇电波

阿根廷探戈中国舞者采访播客 《探戈故事在中国》是一档专注于探索阿根廷探戈如何在中国落地生根的播客节目。节目通过与在中国以及亚洲的探戈舞者对话，讲述他们在这一南美洲艺术形式中的独特故事与经历。探戈，这种富有激情与情感的舞蹈，在东方文化的背景下焕发出别样的魅力，特别是在一个社交舞文化并不普及的社会中。 在每一集节目中，我们将深入探讨探戈与东方文化的交汇点，了解舞者如何在生活与舞蹈之间取得平衡，并如何通过探戈表达自我，展现艺术的多元性与全球化背景下的融合。 本节目适合所有对探戈文化感兴趣的听众，以及那些想要了解中国如何吸收、改造、并与这种全球化的艺术形式共舞的人们。从舞蹈的美学，到社交舞文化的挑战，《探戈故事在中国》带领听众进入一个充满节奏、激情与文化碰撞的世界。

本书是作者根据自己学习研究延安精神的体会及所思所感所悟，结合时下热点所撰写的理论文集，全面系统地阐述了延安精神的丰富内涵和时代意义，反映了宁夏在延安精神方面的研究水平。全书内容丰富，观点鲜明正确，语言通俗精炼，深入浅出，理论联系实际，是当下学习、理解、宣传、弘扬延安精神的力作。

清洁换新、收纳明心、穿衣塑韵、烹饪疗愈、消费精明、环保低碳、健身强基-七大场景解锁生活美学。于日常琐碎中修炼热爱，让平凡衣食住行，升华为滋养身心的智慧艺术。

·转变溺爱的教育方式，理智地爱孩子 ·接受新思想，学习新知识，有助于缩小“代沟” ·提高自身素质，为孩子做好榜样 祖孙爱 三代情 中国有一半家庭是老人在照看第三代 隔代教育成为普遍现象的今天 给各个家庭带来了许多益处的同时 挑战也接踵而至 如果你也愿意投入爷奶顾孙的行列 欢迎来到温暖作家温小平的知心时间 让隔代教养为三代加分 主讲，温小平，曾有过与死神擦肩而过的经历，这使她更加热爱生命。她拥有一颗永远年轻温暖的心，总是想传递希望与真爱给每个人。用文字关怀社会，书写一连串关于婚姻、家庭、亲子方面的书籍。

"步入社会后，中田晴一直为表达能力差的问题所困扰，直到有一天，他的爱犬阿多又来到了他的身边，伴随着阿多的引导，中田晴开始重拾自信，重新认识自我，逐渐掌握了许多表达自我的方法和工具。对于中田晴和阿多来说，他们的重逢是一段奇妙而又富有意义的旅程，也是中田晴不断提升存在感和表达力的过程。 对本书中介绍的24种方法进行反复实践后，相信各位读者朋友的语言和表达一定也会让别人心悦诚服，从而提升自己的存在感。"