【94】职场中的J与P：是J人在稳定下限，还是P人在突破上限？

你是一个凡事都要列清单、打勾才舒服的“秩序控”J人

还是一个追求随性、讨厌被计划框死的“自由灵魂”P人？

从早晨睁眼的闹钟、精确到克的健身餐，到职场中的高压协作和旅行中的突发情况，全方位拆解J人与P人的行为差异。

• 01:32 —— MBTI科普时间：简单介绍性格刻度尺，职场与情侣间最有名的J与P组合。
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• 02:10 ——什么是“勾人”（J）？：喜欢秩序、条理和确定性，最爽的时刻是在待办事项后打勾。
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• 03:35 ——什么是“屁人”（P）？：认为生活是流动的、即兴的，视“被安排好的行程”为最残酷的事情。
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• 05:23 —— 极致 J 人的自我修养：阿淼分享如何用Excel记录每克碳水蛋白质，连打游戏都要留出“计划空白”。
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• 08:08 ——非典型J 人的共鸣：阿蓥（INFJ）分享對計劃的依赖，以及J人如何根據環境「被迫」進化成主導者。
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• 23:30 —— 闹钟里的性格学：对比 J 人的多重闹钟阶梯唤醒法与 P 人的“闹钟响十分钟内完成”。
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• 30:48 ——职场中的J属性：探讨在高压医疗环境（护士）或管理岗位中，J 人的清单如何成为确保零错误的“救命稻草”。
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• 36:32 ——职业与性格的适配度：J 人负责兜底（下限），P 人负责出彩与灵感（上限）。
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• 44:18——旅行是性格的试金石：当计划狂遇上“没脑子”的旅伴，探讨如何避免全盘否定他人努力带来的负面情绪。
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• 01:03:51 —— 大局观与惊喜：讨论在旅行中如何平衡“抓大放小”的秩序感与对未知的期待感。

本期主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱

后期：好难

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