关于艾滋病，你可能还不知道这些
艾滋病是一种危害性极大的传染病，直到现在，艾滋病在世界各地仍然呈现高发生率、高传染率的特点，我国也同样面临艾滋病发病和死亡的高峰期。因此，为加深大家对于艾滋病的了解，医库君精心制作了一套《关于艾滋病，你可能还不知道这些》的进阶课程，希望能帮助大家更深入地了解艾滋病，做到正确防治、积极面对。
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10期
生而活着-告别执拗
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主播信息
传奇Legend
哎，就是玩
17
作者的话：
这话说呀，生活真的是一个永恒的话题。没有任何一个人能够对生活说手拿把攥，多多少少都会遇到自己不明白、不懂的问题，围绕着自己的生活给自己带来很多的烦恼。
这张专辑呢，然后是一种播客的方式为大家呈现。其实主旨目的呢，是想更自然的介绍一些知识，介绍一些感兴趣的话题和一些吃吃喝喝玩玩乐乐，种花养花什么乱七八糟的。我们在生活之中，其实现在人已经能够掌握很多很多的知识了。但是呢，我们作为生活中的牛马，把很多知识都忘记了，真正到需要用的时候，真的不会，只有想吃的时候去点外卖，想玩的时候花钱就行了。很多人在生活中已经缺乏乐趣了，他的幸福感非常低，所以我们去探究生活的本质，有钱真的能使你快乐吗？对的，就是能使我快乐，但是那我真的没有那么多钱的情况下，我怎么办呀？然后我就苦恼吗？那不是自己找的吗？
没钱又没活，你说活着只是牛马，还有什么意思呢？
所以呢，希望您能够在这张专辑里收获快乐，收获知识，然后把这些知识呢转变成自己的，然后遇到生活中的点点滴滴，你可以尽情的释放，尽情的让别人投来羡慕的眼光，也许他不羡慕他查百度同样能查得到，但是你掌握这些知识，能够让数家珍，那么你将会是最靓的仔，就是旁人嫉妒羡慕都没有用，对不对？兄弟姐妹们！
生而活着，不负自己！
节目详情
# 固执行为表现
# 基因保命机制
# 自尊心防御模式
# 习惯固化温床
# 神经学固化路径
# 思维换水方法
# 观点暂停策略
# 选择性注意偏差
音频内容以生活中的固执行为为切入点，列举了导航盲从、职场方案执拗、家族群谣言传播等典型例子，指出这些行为源于人类基因中的保命机制。从进化角度分析，原始人通过快速决策避免危险，而现代人仍保留“宁可信其有”的本能，如疫情期间相信饮酒杀毒等非理性行为，本质是大脑触发防御模式以维护安全感。
进一步探讨固执与自尊心的关联，强调当观点被挑战时，承认错误可能引发对自身能力的否定，导致人们选择“嘴硬到底”。例如职场中方案被否后坚持己见，或教育行业依赖固化模板拒绝创新工具。神经学研究表明，重复行为会形成脑内固化路径，如同习惯路线突然绕道的不适感，解释了人们对熟悉模式的依赖心理。
针对如何平衡主见与固执，提出三个方法：一是通过观点暂停策略，用“可能未看清全貌”替代绝对化思维，列举正反证据辅助决策；二是定期思维换水，接触陌生领域知识或体验不同工作，打破思维固化；三是用好奇心替代面子，将争论转化为探索机会，借鉴乔尼艾维“追问更好可能”的设计理念。节目最后以主播自身超时为例，反思传统思维定式，呼吁听众关注行为背后的心理机制。
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天堂杭州
内容简介：《天堂杭州》是我的亲笔所作，根据杭州的景观和故事，加以文笔工整，书写成文章，并录制成音频内容，看西湖，走断桥，观西冷，在清风徐来之间，感悟人生真谛；在湖光山色间，体会无忧无虑；在人潮人海中，思虑人生真谛。
杭州是著名的美丽之都、爱情之都、休闲之都、美食之都、文化之都、电子商务之都、茶都、交通便捷之都和著名的购物天堂。西湖处处是景，湖风佛面，一起感受轻风拂面的与人湖融合的和谐氛围。
这里有美景、有美文、有美食，希望在节目中与大家偶遇，聆听天堂风景，聆听天堂里的风景。在孤山上、在断桥那头、在西湖的船头、在龙井茶里，让我们一名品茗，一起来欣赏者“精致和谐、大气开放”的美景世界。
节目：隔日更新。
作者简介：快乐修道（刘峻），毕业于北京航空航天大学，企业战略与信息化硕士，曾在多家知名大型企业集团担任高管。现旅居杭州，从事文旅创作和企业管理咨询工作。
专辑目录/大纲：杭州西湖及周边风景、故事描述，给您的旅行提供策略导引。
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25期
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