试听003 观呼吸放松身体练习

解析阳明心学体系与方法，实现灵魂的自由与幸福 明确致良知的人生纲领，领略知行合一的成功道理 传承儒学正统，体味“孔颜之乐”的真我生命品质

感悟传世奇书中的成功智慧。张良得此《素书》，成就大汉霸业，实乃治世之指蒙，治人之秘要。读此书，可为王师；用此书可成大业。

这一本书是《中庸》。《大学》我们已经讲过，是孔子的学生曾子作的。《中庸》是孔子的孙子——不是儿子，孔子的儿子年轻就死掉了——孙子子思，子思跟谁学的呢，跟曾子，孔子学生学的，子思作的。那么，大学之道的这个思想的体系，我们已经知道，刚才也把它讲完了。中庸的思想（体系）比大学难办了。大学之道它讲内圣外王，内讲道德修养境界，外面如何做人做事。《中庸》之道侧重于内圣得多了，还更严重！同佛家、道家讲修养做功夫的有密切的关系。

了凡先生写下这四篇短文，用来告诫他儿子，后来广流传于世，就是「了凡四训」这本书。他教戒他的儿子袁天启，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善的方法，以及行善 积德 谦虚种种的经验教训。是一本人人都要读的好书。

读两千年《道德经》，让我们放下纷杂的思绪，放空心灵；摒弃过多的欲念，平静心情。静心观察万物的生长与循环，终会发现一切都如落叶归根，回归平静。 跟随我们的脚步，以深入浅出的讲解、通俗易懂的案例、简洁朴实的语言，带您开启心灵觉醒之旅，实现认知的飞跃，尽情领略《道德经》的无尽魅力！

《道德经》是春秋时期老子所作的哲学著作，被后人尊奉为治国、齐家、修身、为学的宝典。鲁迅先生曾言：不读《道德经》，不懂人生真谛。郭沫若说《道德经》不仅是政治哲学著作，也是一部兵书。德国哲学家尼采更是赞扬《道德经》满载宝藏，是永不枯竭的井泉。 ——夫妻情侣相处舒服为主，不可爱太满也不要忽视身边人，平衡最重要。谈工作做人，老子曾说上善若水，水善利万物而不争。——平心踏实工作，做人应如水一般，心胸开阔不与他人相争。如果只能读一本书，你一定不要错过《道德经》。摆在人面前的现实却是：虽然《道德经》只有五千多字，但因其晦涩难懂让人望而却步。连第一步读懂《道德经》都难，更别说理解掌握其中深刻内涵了。 想要读懂读透并倒背如流《道德经》？他可以帮你！ 作为有着25年从业经验的高级讲师，孙老师坦言普通人想要快速熟背《道德经》其实很容易。 孙老师用时3年精心打磨，整理总结之前给学员讲授三字经、弟子规与易经的成功经验，并将其融会贯通在本张专辑中。不但为你逐字逐句细致解析《道德经》理解其中内涵。 采用超级记忆＋思维导图＋图像记忆等方式，让你在短时间内背下全部81章内容，做到倒背如流道德经！

【王阳明】本名王云，字伯安，号阳明，明朝杰出的思想家、文学家、军事家、教育家，心学集大成者。 【专辑描述】王阳明能带给我们什么？梳理王阳明的人生经历，展现他一步步走向圣人的人生修炼全过程，对想自我完善，持续成长，不断走向完美的人，具有人生指导意义。王阳明的心学思想，强调个体价值，注重自我本性修养。能帮我们探索内心的力量，是启发现代人修养身心的指导思想。王阳明时时身处险境，但总能化险为夷，青云直上。这能启发我们：该如何直面当下险阻，超越自己障碍，最终成为优秀，有价值的人。本课带你了解王阳明人生关健阶段的选择智慧和应对策略，掌握阳明心学“3大核心理论武器”的精义，学会人生智慧，突破逆境！

韩非子（法家经典著作） 韩非子是战国时期思想家、法家韩非的著作总集。《韩非子》 是在韩非逝世后，后人辑集而成的。据《汉书·艺文志》著录《韩非子》五十五篇，《隋书·经籍志》著录二十卷，张守节《史记正义》引阮孝绪《七录》(或以为刘向《七录》)也说“《韩非子》二十卷。”篇数、卷数皆与今本相符，可见今本并无残缺。著作中许多当时的民间传说和寓言故事也成为成语典故的出处。

本专辑专为中学生及寻求个人成长的年轻家长打造，通过专业诵读与沉浸式情景音效，完整呈现明代思想家袁了凡的《了凡四训》。专辑帮助听众掌握自我重塑的方法，提升内在驱动力与道德修养。

如果战国最强辩手开麦，你的焦虑/内耗/玻璃心根本扛不住三回合，孟子这位被低估的「反PUA鼻祖」「人性解剖大师」，早就用80个高能故事说透了，让孟子穿越2400年来救你！专治各种想不通！