家庭和谐：如何营造幸福的家庭氛围？

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

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微信公众号：茶余饭后播客 素材投稿：关注“茶余饭后播客”公众号，私信发送素材文件 粉丝进群：VX:cyfh1126 商务合作：TEL：13466575437 “茶余饭后”播客厂牌由20多位主播组成，倾力为您打造一档脱口秀类型的播客节目。分享主播们的日常生活，畅聊职场、情感、美食、旅游、电影、音乐；更有灵异、玄学、案件等多档栏目，你想听的、我想说的，尽在“茶余饭后”。 本节目由播客厂牌——茶余饭后出品 每周一、二、四五中午12:00准时更新

为你的内心世界筑起温柔防线。​ 当职场压力像潮水般漫过胸口，当深夜 emo 在被窝里反复拉扯，当亲密关系因一句话的语气瞬间降温…… 你是否也渴望找到与情绪共处的密码？​ 这张专辑以心理学为锚点，融合神经科学研究与 100 + 真实案例，拆解愤怒、焦虑、抑郁等情绪背后的深层逻辑。从 “3 分钟呼吸调节法” 到 “情绪日记三步法”，从应对突发崩溃的急救指南到长期情绪免疫力的培养，每一期都藏着可落地的实操工具。​ 我们不教你 “消灭情绪”，而是陪你学会 “翻译情绪”—— 听懂愤怒在提醒什么，读懂焦虑在渴望什么，让每一次情绪波动都成为认识自己的契机。​ 无论你是高压职场人、敏感型伴侣，还是被内耗困住的学生，在这里，你终将找到与情绪握手言和的方式，让内心的风浪，都变成成长的养分。

《你不知道的职场潜规则》专辑： 1、金锋老师每天分享职场干货、送礼技巧、人际交往、求人办事等绝密内容，此专辑颠覆你的人生观，学完课程，你在职场中的把控能力将超越 98%的人。 2、金锋老师为什么贵人不帮你？为什么领导不提拔你？为什么你办事总办不成？在课程中全部都能找到答案，此专辑只适合需要开窍的兄弟姐妹们，卫道士、滥好人、玻璃心、傻白甜等谢绝收听。 3、 金锋老师 每日更新送礼技巧、请客技巧、人情世故、沟道技巧等，让你把话、把事做到别人心里，让你轻松抓住人生机会、改变人生命运。 要知道生活中永远不缺机会，而是 缺少一位高人指路，金锋老师将用多年的职场经验，为你的成长保驾护航。

两个影像创作者。我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享：内心深处、流行文化、生活方式、影剧明星、旅行灵感。 ”生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。“ 欢迎合作：imtweedy@qq.com

嘿，大家好！欢迎来到面包人派对！ 面包人即MBTI面包体16型人格 《面包人派对》是一档致力于人格探索的播客栏目 ESTJ尺姐小酥、ENTP骨折眉毛李导和INTP机器人军昊共同主持 我们会围绕一些生活中的话题 聊聊对于这个世界的认知和看法 分享一些我们的故事和经验 我们不会给你们打包好任何答案 更希望能够在这个交流的过程中 从你们那里获得启发和新的思考 如果你也像我们一样 渴望在轻松愉快的氛围中探索生活的奥秘 那么就快来加入我们的面包人派对吧！

关注品牌增长，对谈各行业的老板或操盘手。也会偶尔单口，分享创业感受。

?Slogan：在体验中成长，做自己的大树 ⭐充满生命力的趣味闲谈，记录寻找真我的成长之路。 ?主播：荷兰认知神经科学博士在读，Stu Rep。INFJ + ?女孩的升级打怪之旅。 ✌不定期更新的鹿七七始终相信走着走着花就开了。希望我们一起赏花。“鹿七七的愿望书”小红书、微博等多平台同名。播客在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM 、荔枝FM、Spotify 、Podtail，rephonic，Castbox，Overcast，YouTube music，QQ音乐和网易云音乐等多平台同步。 ?欢迎大家订阅栏目和同名小红书、微信公众号。更新顺序：公众号➡️小宇宙➡️小红书。公众号文章尽量保持多更啦，有很多鹿七七关于生活的多维感受分享和阅读观影感悟。 ✨串台可小宇宙或小红书私信，期待与大家交流

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