
破迷小品~安心有法
工作不顺心,家庭不幸福,忙忙碌碌中我们的喜怒哀乐由谁掌控?心理疏导,觅心课程,寻求安宁的路走对了吗?“应云何住,云何降服其心”?让我们共同聆听直指人心的安心之法……
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节目讨论了《认知觉醒》中关于行动力、自制力和个人规划的内容,强调了清晰的目标设定、从小事做起以及热爱的重要性。通过日程规划和细化目标来提高行动力,而非单纯依赖自控。


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