
每天读一个人生哲理
每天读一句哲理,生活将峰回路转,多一份通达;每天学一点智慧,人生将处处得失自如,多了一份坦荡;每天一个领悟,心灵将多一份淡定从容。
55
39期





节目讨论了《认知觉醒》一书,探讨了意志力失败的原因,涉及大脑的本能脑、情绪脑和理智脑,强调了认知提升在改变习惯和应对焦虑中的重要性。作者通过个人经历,解释了如何通过知识和策略管理本能和情绪,实现自我成长。


31期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司