53:爱你老己｜东亚小孩只有“分裂人格”才能学会对自己好吗？

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爱自己需要知识，爱家人需要方法。了解自己，摆脱生殖盲。生殖系统是根，胸是叶，脸是花。要想花美根必健康。

【哈佛大学心理学硕士、剑桥学院心理咨询硕士、ISEE认证性治疗师---张璐亲授；性科普作者、心理咨询师--女王C-cup推荐】调查显示，全球平均每3分钟发生一起针对女性的暴力犯罪，每22分钟发生一起案。而在中国80%的女性受到过性侵害，包括和性骚扰。这80%的性侵受害者年龄集中在18-34岁，这些曾被性侵害过的人中，61%的受害者比普通人患忧郁症的可能性高出3倍，考虑自杀的可能性高出4倍。从亲密关系、性关系到人的自尊、自信程度，性侵害的负面影响超乎我们的想象。并且性侵害过后的疗愈过程，绝对不是一件容易的事情，不仅需要亲朋好友积极、正面的拥抱和鼓励，还需要非常专业的心理治疗师、性治疗师来帮助。但问题来了，在国内专业治疗师严重不足的情况下，被性侵害的人可以做些什么来疗愈自己呢？面对曾被性侵害的亲朋好友，我们又能做些什么呢？更多内容欢迎关注微信公众号：yummylife2015 ，更多课程欢迎关注微信服务号：feelyummy

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老年问题，是不容忽视的民生问题。随着我国退休潮的涌来，老年人口日益增多，怎么养老，社会怎么关心，儿女怎么赡养，这都是我们讨论的话题。

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可乐冰块，休闲自在，诺壹乔和诗爷的跨城闲聊 《冰块电台》的两位主播一位在北京，一位在杭州，采取网络联线的方式联合录制这档电台节目，话题包括但不限于生活日常感悟，网络事件吐槽，个人提升建议等等。