39. 成长是认识到，高情商从不是一味讨好他人

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📮 本期精选来信：

你好主播们，我是一名刚毕业、参加工作 2 年半的职场新人，有一个困扰我很久的问题。

我是团队里最新来的成员，发现自己的工作量长期是团队中最多的。很多老员工会不断把活派给我，有时甚至在我加班的时候，他们自己却不加班，还会明确告诉我下周要请假出去旅游，这些事情必须做完，方案必须出，哪怕周末加班也要完成。

我其实也想反驳，但真正到了那个场景，我却一句话都说不出口。我很害怕老员工向上级反馈我“有问题”，尤其担心在 360 环评时影响绩效，否定我一整年的努力。

我也知道，有些老同事私下吃饭时会说我能力不强、在背后议论我。这让我非常难受。每次看到他们，我的心理压力都很大。明知道他们背后说我坏话，我却还是对他们言听计从，这种感觉让我很痛苦。

朋友劝我应该“硬刚”，但当我真的身处那个工作环境时，却完全没有反抗的勇气。他们彼此抱团，我很清楚，一旦闹掰，吃亏的大概率还是我自己。这些事情也很难向上级反映，因为这些老员工在领导面前都表现得很和气，甚至一副“很照顾我”的样子。我长期处在一种拧巴、压抑的工作状态里，只要和他们沟通就感到心烦、焦虑。

我想问主播，这种情况我到底该怎么办？
只有离开、换工作才是唯一的解决办法吗？
但我现在这份工作的条件其实还不错，也很担心出去之后找不到更好的。

🎯 本期重点拆解的几个具体困境：

派活明显不平衡，内心强烈抗拒却不得不接受

已经感受到不公平，却始终选择忍耐

长期担心被“告黑状”，对评价体系高度焦虑

害怕被抱团孤立，不敢打破现有关系

想换环境，却缺乏真正迈出那一步的勇气

收听指南 🎧

00:39 讨好型倾向的职场人，为什么会被一步步逼到离职边缘？

03:27 很多“讨好行为”，并非出于自愿选择

05:13 “软柿子”会被人一眼就看出来

08:05
真正的高情商，并不是一味退让

10:19
底线都是一步步突破的！

13:19
面对冲突可能会出现的几种情况

17:07
很多时候，我们其实是在被自己的恐惧吓住

19:42 找一个第二职业才有底气

26:07
历经过世事风浪翻涌，方能淡然面对人生的溪流浅滩

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