今夏新冠阳率上升，中老年更需防护

据中国疾控中心第30周监测数据，今夏呼吸道就诊人群中新冠阳性率达20.3%，为近四年夏季峰值，南方地区上升明显，主要成因包括全民同步免疫空窗期、本轮毒株免疫逃逸能力更强、大范围持续极端高温降低人体抵抗力，其中中老年抵抗力下滑更明显，更需防护。
针对大众关注的分辨问题，整理了新冠、普通感冒、流感的区分方法：普通感冒多先出现鼻塞流涕，多低烧或不发烧，咳嗽偏轻，5-7天症状基本消退；流感以突发全身酸痛、高热为典型表现，退热后逐渐出现咽痛咳嗽，咳嗽持续约一周，体力随咳嗽好转同步恢复；本轮新冠发热跨度大，部分人仅低烧甚至不发热，与前两者的核心区别是乏力更顽固、刺激性干咳更易迁延，部分感染者会出现嗅觉味觉敏感度下降。提醒中老年朋友，感染新冠常不发烧，仅表现为精神、胃口变差，浑身发软，建议家庭常备抗原自测，及时排查。
对于轻症新冠的影响，明确轻症患者好好休养不会留下永久损伤，但不等于普通感冒；抗原转阴不代表身体修复完成，转阴后至少两周严禁剧烈运动、重体力劳动，避免引发长期体虚、睡眠紊乱。
当前新冠已转为地方性循环流行病毒，会周期性波动，普通人尤其是中老年可通过提升自身身体养护能力对冲风险，账号主打拆解中老年健康底层逻辑，讲解甲基稳态相关内容，欢迎关注。