7 呼吸空间

二级心理咨询师，电台主播。和心理大咖对谈，疗愈心灵找回心灵的力量，安心享受美好人生。

现代女性在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，游刃有余地掌控生活？每周一个真实案例，直击焦虑难题；简单实用的解决方法，带你掌控情绪，回归平静。

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你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独特的方法，而他们的经历，都会成为其他患者的希望和榜样。

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每一位父母都应该有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。作者向父母展示了如何更好地培养培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。你可以： ***结束教养子女中的所有纠结； ***学会为人父母却不用恐惧或焦虑； ***结束和孩子的冲突； ***在家庭里创造亲密关系； 结合家校协同共育的实践经验，小叶子为父母解读这本书，帮助父母加深对理论的理解，指导父母在生活中更好地实操运用。

《以一朵花的姿态行走》一本励志暖心散文集，作者：柒月暖阳 。 以姑娘的视角道出姑娘的心声，用温暖、平实、深入人心的写作手法，娓娓道来符合当下主流社会的生存哲理。

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愿你走出半生，归来仍是少年。