《弟子规》讲记第40回

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身居乱世之中，重新审视"活法" 人生的意义在于修炼灵魂 质朴的原理原则是不可动摇的指针 从努力工作中体味人生的真谛 改变"思维方式"，人生就会实现180度大转变 实现胸中大志的"宇宙法则" "智慧宝库"释放无限睿智 自律的"王道"人生观 【此音频并非书中全文，更详细的内容请购买正规书籍观看，谢谢】

学而时习之，不亦悦乎！

学好弟子规，做好中国人

《演员的自我修养》是斯坦尼斯拉夫斯基(俄国演员，导演，戏剧教育家、理论家)的最为知名的代表作，以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体，详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养。是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华，在世界范围内产生了极大的影响 。 在周星驰经典电影《喜剧之王》中是用来表现主角精神追求的重要道具。

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