我创建这部专辑的初衷，以及改录《大明太祖高皇帝御注道德真经》的想法

本书来自作者对身羁宫廷的自己和自己所处乱世的感受，追求一种冷静而达官的生活状态。此书是斯多葛学派的一个里程碑。内容包括：论友谊/论善与责任/论利与责任/论老年。

人格特质，如何塑造你的人生，全面颠覆对自己和他人的定位，摆脱固有性格的局限。

心安茅屋稳，性定菜根香。 世事静方见，人情淡始长。 ----《明心宝鉴》 《菜根谭》是一位通达于人生的智慧成熟之士为世人所做的奉献。 书中谈修养、谈学习、谈生活、社会现象、 人生态度等等，运用充满审美情趣的佛教与道教思维方法，于精微深刻的语言中表现出旷达高远的智识。 安闲中有跌宕，疏朗中见筋力，如以霜锋断奇岩，露其金玉之质， 在简明的句子中传达着一生甘苦的深刻心得，看似随意写就，实则隽永悠长，会心处如夜雨山钟，历历畅于胸次。

《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

故事即人生，人生亦故事，听的是故事，说的是心性，品的是自己…… 主播有科普专辑，品牌故事专辑，民俗专辑，管理专辑，总有一个是你寻找已久的陪伴。 主播所有专辑，每一集作品皆原创。 通俗易懂，风趣幽默，沉浸式民俗故事会，在穿越古今畅游民俗典故故事中品味老祖宗的为人处世智慧，听的是故事，说的是心性，品的是自己 本专辑长期更新，欢迎交流。 需要看详细文案，可以关注主播

“一期一会”是日本茶道中很重要的一个精神，不管是主人还是宾客，都抱持着一生仅有一回的相遇机会来看待眼前的茶会。节目通过介绍最新的茶资讯、茶文化的历史与传承，提升爱茶人士的茶道文化，影响受众对人生的思考。

经常诵读《大学》《中庸》《论语》《孟子》《道德经》《金刚经》等经典，爱不释卷，有些章节实在精彩，不敢独享，所以特别想分享给大家。与大家共读。本人才疏学浅，只是从字面上浅述一二，如指月之手，大家去看月亮就好了。无它，导读而已。 现在我们进入极度内卷的时代，焦虑不安，心无所依。时代如一列高速列车，呼啸前行，你我不自主地被裹挟前行。 越是这样的状态，内心更应觉醒觉知，自己给自己踩一脚刹车。闲暇时刻读一读经典应该是一种不错的对治方法。 如果把人类社会比作人体，那么，他的大脑早在公元前六百年到三百年间就已经发育完成。代表人物如释迦、孔子、老庄、诸子、以及西方同一时期出现的圣哲。这些古圣先贤把人文智慧推到了极致，后人已经无法超越。在人文领域，后人很所谓创新，顶多只是缝缝补补，或换个名相而已。 所有大江大河的源头都是清澈无比。那是一团元气，一股清流。而到中游和下游，就变得浑浊了许多，那是因为裹挟包容了很多清流之外的东西。所以，想追寻人文之源，还是把时间和精力放在发源地，而不是在中游和下游纠结、过滤和摄取，事倍而功半。 经典的一个特性就是经历了时间的历练，如果经典不符合人性与天道，早就灰飞烟灭在历史的尘埃之中了。所以，经典放心读就好了，没有毒副作用。 古人好读书不求甚解。学习经典的一种非常好的方法就是先不看注解，反复诵读，读熟了，经典中的能量自然会潜入到你的体内，成为自己觉醒觉知提升维度的能量。这看似笨办法，却是真捷径。各位朋友，同修，让我们放下架子，放平心态，放空自我，像一个小学生一样，有口无心地读起来吧！

整本书不是大河的游记，也不是一本探险指南，这只是我们走过的一些行程，却未敢称之为路，因为我们走过的------根本就不是路------他们克服了无数艰难险阻，谱写了人类首次成功冬季考察格拉丹东和可可西里地质，水文，冰川及其三江源区生态系统的崭新篇章！填补了冬季三江源区环境面貌和本底数据的空白，开创了民间独立科考影响政府决策的先河！

你将在这本书中找到你真正的自己和你真正的世界

弟子规易解、弟子规全文诵读、“八德”简释，学习做人之根，成就幸福美满人生！