
理想梦游
这是一档由也一对认识了20年的同桌老友,发起的谈话节目。看他们一男一女,一中一西,一E一I如何在平凡生活中碰撞出新鲜的火花,更期待与你一起畅谈所思所想,共赴理想生活。
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节目中讨论了《当下的力量》这本书中关于人们为何充满焦虑和压力的观点,强调了脑中对过去和未来的执念是主要原因。主持人分享了自己的亲身经历,讲述了如何被飞行中的压力和即将到来的事件影响睡眠,以及如何通过调整心态、药物和酒精来应对焦虑。节目中还探讨了讨好型人格与焦虑的关系,以及在不同社会角色下压力的变化。



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