149 女性不吸烟为何还容易得肺腺癌？罪魁祸首是二手烟、厨房油烟还是基因突变？

万一火了

一张嘴就停不下来的脱口秀节目。坐标东北沈阳，话题无所不聊。重视自己对生活的每个小想法，多一些直接，少一些犹豫，欢迎来听我们喋喋不休。

做懂你的“知”士，聚焦当代年轻人热门话题的轻松聊天小角落，让我们一起在生活中找到平衡，找到自我。

四个广州人，一档属于都市青年的闲聊播客。 我们从广州出发，聊城市、聊生活、聊工作，也聊兄弟之间那些只有彼此才懂的小事。 不管你是老广州，还是刚到这座城市，我们都希望用一点幽默和真诚，给你枯燥通勤的早上，或熬夜失眠的夜晚，带去一丝轻松与共鸣。 ?️ 节目成员：大基 / 方方 / 秋 / Allen 常驻嘉宾：桶 ? 广州出品，普通话为主，粤语点缀 ?️ 每周一期 · 欢迎订阅 / 留言 / 分享 小红书同名：020精神广播 #都市生活 #粤语播客 #广州style #兄弟闲聊 #020精神广播

这是一档洞察国际消费趋势，倡导理性消费观念，分享流行时尚资讯的消费类节目。用最少的花销打扮出一个最贵的自己！

做个精致的女人，要学会呵护自己，珍爱自己，化适合自己的妆容，穿得体大方的服装。做个精致的女人，要保持一份平和的心态，无论经历什么，都能用一颗平常心看待。

拖延是阻碍我们提高工作效率的最大杀手。 如果换一种角度来进行思考，改变我们喜欢拖延的习惯，就可以高效率地完成手上的事情。这样一来，我们就可以空出更多的时间去做自己喜欢的事情。或者我们可以利用这些多出来的时间，想办法去钻研学习，提高自己的能力，慢慢地掌握一些要领，让自己在做工作的时候更加得心应手。这样一来，我们就会在工作的时候进行得非常顺利，慢慢地也就会培养出对工作的兴趣。那些不喜欢的事情，也许就会在这个过程中变得可爱起来，至少，我们不会像之前那样讨厌这些事。 如果你是一个拖延症“患者”，从现在开始，你应当慢慢矫正自己的拖延症，让效率和自信回归，这样，你才能成就更好的自己。

为了保证幸福，健康的生活方式是必须的，本书第一章将讲述什么是健康的生活方式。其次是工作，因为对于一个人而言，生命中最重要的活动是工作，第二章将教你怎样幸福的工作；第三章将告诉我们如何去发现幸福，让幸福永远留在身边。

家庭教育必备基本功 全面了解孩子 帮助孩子自信的提升 开发孩子优势潜能 激发孩子学习动力更积极主动 亲子双方阳光的心理 更有效的亲子沟通 缓解育儿焦虑 提升家庭幸福感 让学校教育和机构教育更加顺利 配合主题课程，家长有机会进入到21天培养孩子自信心家长学习打卡群，在老师的指导下实现育儿技能从理论到实践的落地，学以致用 几百名小伙伴陪你一起成长学习，互相监督，还有专属的亲子老师、以及心理咨询师为你解疑答惑 停止成长是最可怕的衰老。和孩子一起幸福成长 节 目 特 色 ： 为什么别人家的娃自信、自觉，性格好学习好，而你用了很多方法教育孩子却没有成效？孩子打人、不听话、怯懦、自私、拖拉，情商低脾气坏成绩差…问题层出不穷，你知道吗？你或许根本没有找到问题的核心！本套课程不处理一个一个细节，而是直击养育核心——提升家长能力。如果你想学方法改造孩子，这套课程或许帮不了你，但如果你想变成能够成就孩子成功一生的父母，这套课将会给你指引。 互联网时代，家长获取知识的途径越来越多，治标不治本伴随而来的是焦虑越来越多，这种焦虑最后又转嫁到孩子身上，严重的损害了孩子的自信心和自主性，你必须从这种学习-焦虑-转嫁模式中走出来！身教大于言传，家长学习，将自己的生命状态调整到最佳，才能真正激发孩子的最佳状态。 课程邀请七位教育一线资深老师传授实战经验，当然他们还有一个和你一样的身份：父母！快来听他们是怎么说的！ 1.专业、干货 主讲老师均为拥有十年以上丰富的一线工作经验的专业老师，将科学育儿理论落地讲解，配合大量实际案例，家长一听就懂如何去做。 2.重视实操技能 课程配置21天家长成长计划，将学到的理论知识实际运用到自己的带娃日常中，听完课程后老师带你实操，效果显著。 3.双成长模式 学校教育的成果取决于家庭教育的好坏。而家庭教育不单是学习如何搞定娃，更包括家长的自我成长，家长才是家庭教育的实施者。 4.服务 通过家长社群、妈妈培养计划，全面关注妈妈的能力提升、自我价值感提升、幸福感提升，帮助全职妈妈找到自己的定位，更加轻松自在的带娃。

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