请回答2024：养生是给生活增加仪式感

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。 《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“藏象学说”、“病因学说”、“养生学说”、“药物治疗学说”、“经络治疗学说”等学说[1] 。从整体观上来论述医学，呈现了自然——生物——心理——社会“整体医学模式”，是中国影响最大的一部医学著

本书主要介绍了任之堂主人余浩自创的针法――阴阳九针。该针法是将全息理论、中医理论、道家修行法门结合起来，借用人体的大拇指来疏通人体的冲脉、督脉、任脉，运用奇经八脉中的先天之气，来治疗人体诸多疾病。扎针部位多在大拇指，不伤及脏腑，非常安全。阴阳九针共包括飞龙在天、通天彻地等九种针法，经临床验证万余例，对多种疾病确有疗效。

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《至真要大论》篇幅最长，论及各个方面。先从运气、六元的物候、病状、标本、胜复等开始谈起，再谈脉相；次论病机；论五味；论方剂制度；最后谈论各种治法。我逐字逐句讲解这一篇章，一共十五集，欢迎各位听众留言、交流。

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石斛，悬崖峭壁、原始森林树木上附生的草，古人用斛字命之，足见其尊。斛之铁皮，世所稀有，有救命之功，民间谓之“仙草”。石斛虽出身不凡，历千年传承，今人却知之甚少。《石斛养生》力图让“仙草”走进千家万户，走进人们日常生活，为健康，为幸福。