Vol.0012 央视点名的中年男子失业后摆摊卖顺德捞鱼皮逆境重生

一位面临失业与家庭困境的普通人，通过重新规划与积极行动，展现了逆境中突围的可能性。面对挑战，他采取破局思维，积极心态，利用社交媒体营销创新地摆摊卖顺德捞鱼皮，不仅扩大了业务，还回馈社会。此过程强调了调整工作态度、管理压力、学习新技能和寻求社交支持对于缓解焦虑、促进个人成长的重要性。故事彰显了在逆境中不断学习、创新和寻求支持的必要性，以及正面应对人生挑战的力量。

00:00 中年男人失业后的生活重建

面对生活的重压，一位中年男子在事业遭遇挫折与家庭面临困境时，如何积极应对，找到新生活的方向，实现自我解脱与破局的故事。

03:26 中国职场人面临多重压力与焦虑

根据2021年中国职场压力报告，职场人压力指数创下新高，职场生涯各阶段均存在工作焦虑。家庭与社会压力进一步加剧，中年人面临再就业困难、年龄歧视及家庭经济负担重等问题，导致更加严重的焦虑情绪。

06:29 中年男子失业后摆摊卖顺德捞鱼皮逆境重生

一位39岁的男子在失去工作后，面临妻子患病的双重打击，通过摆摊售卖顺德捞鱼皮重新找到生活方向。最初生意清淡，但通过不断学习、创新和社交媒体推广，逐渐吸引顾客，生意好转，展现了积极应对生活挑战的决心和能力。

09:08 经营之道：真诚服务赢得顾客信任

在经营过程中，一位商人通过真诚待人、用心服务赢得了顾客的信任，口碑逐渐传开，吸引了更多顾客。他不仅扩大了生意，还积极参与社区公益活动，回馈社会，树立了良好社会形象。通过这段经历，他的心态发生了根本性变化，学会了在逆境中寻找机遇，用积极态度面对困难，激励更多人勇敢追梦。

11:52 破局思维：积极应对工作挑战

在面对工作中的挑战和困难时，改变认知方式，用积极理性的思维看待问题，把小失误视为学习机会，接受不完美，降低期望。喜欢现有的工作，找到其中的乐趣和意义，减少焦虑。制定合理计划，分解任务，按步骤进行。运动、放松练习、学习新技能等方法缓解焦虑。必要时，寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

16:06 勇于重新开始，破局成长

通过分享故事，展现了即使在困境和年龄增长下，重新开始的勇气和决心能带来转机。强调了破局思维的重要性，包括调整认知、接受不完美、积极行动和寻求支持。在不确定性的时代，以积极态度面对挑战，可实现自我成长。鼓励听众面对工作焦虑和挑战，相信总有解决之道。

主播：杨斯铭

后期混音剪辑：杨斯铭

背景音乐：Ocean/Prelude (Motohiko Hirami & Yann)

(邀请杭城的伙伴一起参与录制中.....)