禾壹书院晨读夜听：黄帝外经，四时之气与人体对应关系

每天分享美文，心灵治愈，家庭幸福，美好回忆，漂亮风景流露在文字中 人的气质出于天生，一般很难改变。只有读书才能彻底塑造改变一个人的气质。 读书纯净了一个人的内心，蔚蓝了一个人的岁月，那种如诗般的优雅气质，不自觉地显露在你的生活中，和你的处事里…… 人生有许多条路，唯有书山学海这条路最美。人生有许多种活法，唯有读书最使人生充实、有意义、有价值。 读书让人谦卑恭敬，敬畏万物，善待所有，不求己私，走出小我，放大格局，灵魂居于高处。 天地间第一人品，第一大事，终是读书。即使读书不能使人功成名就，毕竟让你修炼得人品高雅，心灵慈悲，梦稳心安。 读书，是一场静静地领悟，让人生的碎片时间开出了一树花，让一个人的心理年龄年轻于生理年龄，让一个人的美不是从肌肤而是从骨髓散发出来。 喜欢读书的人是追赶时间的人，书里那丛明亮跳跃的火苗，安抚温暖着人困顿的身躯，疲惫的灵魂，让身心陷在一种特殊的感觉里，难以自已…… 读书，是人生最美的风景。只有读书，才能安抚内心的一份特别的躁动与不安。它让一颗灵魂飘逸出幽远不绝的香气，那种香气清新如诗，闻之便醉，那种淡淡的温润的光泽，成为岁月里不朽不老的惊艳与惊叹……

《学记》是中国古代最早、最完整的教育专著，收录于《礼记》，相传为战国时期乐正克所著，全文仅 1229 字，却系统总结了先秦儒家的教育思想与实践经验。 它内容涵盖教育核心：既提出 “玉不琢，不成器；人不学，不知道” 的教育价值论，也规范了 “教学相长”“循序渐进”“因材施教” 等教学原则，还详细记载了古代学校制度、教学方法与师生关系，堪称中国古代的 “教育法典”，对后世教育体系影响深远。

杨老师带你玩转禅修，365天都有禅修故事听。有点八卦、有点悠闲，轻轻松松聊聊禅修周边那点事儿。帮助你了解禅修，消除陌生感，引导我们开始禅修之旅。杨译杰，国家心理学二级咨询师，资深禅修和相关经典的研习者，乐只APP（专业冥想禅修APP）签约禅修导师，“你和文化之间”的翻译者。至今，杨老师已经在京东集团等多家知名公司开设过禅修讲座及辅导课，成功帮助他们结合现实生活，减压调心，改善了身心健康。 本课程为日更，每天下午6点更新，关注更多请下载乐只APP。

《大学》是儒家经典“四书”之一。它所倡导的修齐治平思想，对中国古代知识分子的价值观和人生观产生了深远影响，成为了后世许多仁人志士追求的目标和准则。吴永达： 壹捌伍 零零肆叁 贰壹捌玖

《三字经》宋朝以来有七百多年历史，可谓家喻户晓，脍炙人口。三字一韵，四字一组，易上口诵读。内容包含天文、地理、历史、伦理道德、中国传统教育、民间传说等。

为了让孩子更好地诵读中国优秀传统文化，本专辑特别设计了 跟读 环节，每句话后，都预留了跟读时间，方便孩子跟读学习。 学习中文的外国朋友也可以跟读，既学习了语言，也能对中国文言文 这一高级语言形式有所感知和了解。 读和背是中国学习的好方法，现在被有些人鄙视或者轻视，斥之为 死记硬背。这就走向了另外一个极端，熟读乃至背诵一些优秀的古代人文作品，可以起到洗涤心灵，开启智慧的作用，只有贮存到大脑里，就像存入电脑硬盘，到时候，需要的时候才能调出来。不是吗？

《增广贤文》是中国古代一部极具影响力的蒙学经典与格言集，其内容融合了儒、道、释等多家思想精华，收录了历代民间流传的谚语、俗语及哲理短句。书中既有 “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴” 这类劝人惜时的警句，也有 “路遥知马力，日久见人心” 这般洞察人情世故的箴言，语言凝练通俗，意境深远，既蕴含着古人对处世之道、治学之方的思考，也折射出传统社会的生活智慧与价值观念。它是经明清两代文人不断增补修订而成，流传至今已成为大众汲取传统文化养分、领悟生活哲理的经典读本，适合各年龄段读者品读借鉴。

《三字经》是中国的传统启蒙教材，是古代小孩子学习的第一步。《三字经》的内容包括中国传统文化的方方面面，如文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等，核心思想则包括了“仁、义、诚、敬、孝”。

学习伟人诗词，每天轻松学一首

陈昌文是一个现实主义者，是一个实践主义者，他要求任何事情的发生，必须有利于我们，这就是陈昌文解读《论语》的缘起。通过陈昌文的解读，让我们在中国古老的智慧当中去发现自己的缺点，做到知行合一，有利于我们的事业、人生，同时帮助大家提升心性、人文素养，帮助大家把生活过得更好。