链接有深度
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8199期
今天我们继续填坑,之前讲过《深度关系》中关于展现脆弱的部分,我总说,非暴力沟通也好,心理咨询也罢,在绝大多数情况下都是在我们遇到了问题,而且这些问题绝大多数情况是会影响我们日常生活的,但是今天的这本书是让我们往前走的一本书。
这期我来讲两个故事:
01:40 亲密关系≠深度关系
03:50 深度关系的6个特征
06:20 第一个故事:同事
31:50 第二个故事:夫妻
深度关系的核心是一种自由的体验。当你感到被接纳、被尊重时,你更能够接纳自己,减少自我怀疑,增强自我认同。这种接纳创造了内心的“陀螺仪”,使我们在面对挑战和反馈时,能够回归内心的平衡点,保持稳定而坚定的自我。
站在山顶俯瞰,我们能看到更加广阔的世界,明白每一次攀登都是值得的,也都可能再一次成功。
未来,更多的联结和美好的体验等待着我们去探索。
本期局中人
图图,心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师,原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人,一个有趣的父亲。
本期书单
深度关系:从建立信任到彼此成就 【美】大卫·布拉德福德;卡罗尔·罗宾
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