15 刷手机成瘾到脖子前倾+睡眠失调, 我的数字排毒计划刚刚开始...

你是否也时常感到“又忙又乱”？ 来这里，用声音与清单，陪你找回生活秩序与内心平静。 合作vx：Dec-SEREIN- 加入社群，我们一起同行「+vx 」

我是主持人、演员陈正飞。这是一档关于选择与重建的对谈节目。 每期用一杯咖啡的时间，拆解城市人最常见的选择题：工作与转型、关系与家庭、身体与情绪、审美与世界。 我们从真实经历出发，追问关键转折与代价，帮你把选择做清楚，把日子过得更顺。 一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界。 【陈正飞：MTV亚洲首席VJ， 《天籁村》、 湖南卫视《8090》主持人，众多奢侈品与时尚媒体御用双语主持人】

在纷扰的世界中，我们常常渴望寻找一份内心的宁静与指引。“灵性类书籍导读播客集”正是为此而生。我们深入浅出地解读各类灵性经典与畅销书，从东方智慧到西方哲学，从冥想实践到自我成长。无论你是灵性探索的初学者，还是资深的心灵旅人，这里都能找到共鸣与启发。让我们一同翻阅那些触及灵魂深处的文字，开启一场关于自我认知与生命意义的探索之旅。每周更新，与你一同成长，活出更丰盛、更有觉知的人生。

每日早七唤醒元气，晚八温柔安愈。用舒缓声线陪伴朝夕，帮你卸下疲惫，安放情绪，告别内耗。

一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商、创新和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

BAI资本带来的全新播客节目，每期讲述一个我们关注领域的思考或灵感。

《摄影漫谈》—— 一档专为摄影小白打造的趣味播客。在这里，没有晦涩难懂的专业术语，只有轻松幽默的 “白话教学”。分享摄影故事，用镜头捕捉生活中的小确幸。跟随《摄影漫谈》，大胆迈出摄影第一步，开启属于你的精彩影像之旅，一起培养发现美的眼睛，让摄影不再神秘，每个人都是自己的摄影师！

希望我们拥有有趣的灵魂，自由的人格，不羁的人生。 个人成长；阅读反思；旅行艺术

读懂水瓶座的温柔与清醒，每晚用声音陪伴特立独行的你。

忙碌中待机一下。图书编辑的阅读播客，每两周深度分享一本书。欢迎订阅，我们一起分享、交流阅读感受。