生命之书|克里希那穆提
本书是克氏教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。
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184期
生命之书 _ 1月8日 全神贯注地看
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悦音堂
一个声艺人，在声的世界里徜徉，分享......
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山野荒郊，月隐星稀。一宅昏黄的灯笼自远而今，冷寂的青灯下，几多诡异离奇的故事悄然上演。乐善好施的美丽狐女辛十四娘、笑声朗朗令人一见忘忧的婴宁、为求得美人阿宝而砍断六指的书生孙子楚、因无心的邀请而和狰狞的陆
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如果是晚上熬夜白天睡多，那么就要尽量把昼夜时间调整过来。如果是工作压力那么就该选择一些减压的运动或者娱乐。找到原因在去一一解决失眠并不是可怕的事情。
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接受型和积极型。在接受型模式下我们只需放松，允许意象或印象进入脑海，而对细节不做任何选择。而在积极型模式下，我们会有意识选择和创造我们希望看到的或想象的事物。这两种模式都是冥想的重要组成部分。
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The passage emphasizes the importance of full engagement in learning and listening, suggesting that true understanding comes from immersing oneself completely in the subject matter, like reading a novel or observing nature with undivided attention. It highlights the need for a free mind and whole-hearted focus to grasp the essence of life"s simple wonders.
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唐诗经典分类品鉴
本专辑选取唐代最具特色的交游别离、羁旅思乡、闺情宫怨、爱情婚姻、悼亡游仙、咏物言志、咏史怀古、山水田园、边塞征战等九大类诗歌进行品评鉴赏。选择的诗人以一流诗人为主体，兼及二流、三流诗人。选诗篇目不仅注意到了唐诗的接受史问题，还参照了基础教育古诗词必读书目及全民阅读的价值取向。选了85位诗人的233首诗，着重品鉴每类诗的情感特征、主旨内容和艺术技巧等问题，细读式评析鉴赏三四首诗，提纲挈领式品鉴与名句点评互为补充，详略得当，相得益彰。阐幽发微，以期深入挖掘每类题材诗歌的审美风尚和文化价值，引领读者洞穿历史隧道去欣赏唐代文化艺术，从而起到弘扬传统文化和提高读者审美能力的作用。
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65期
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