每一天分享读书笔记与生活小确幸（彩色版）

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乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。 如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。 他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。

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牙龈是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质）之一，直接暴露于口腔中，它是由角化上皮和结缔组织组成，覆盖着牙槽骨和牙根。牙龈炎是局限于牙龈组织的病变。你知道牙龈炎临床上有哪些分类？诱发因素有哪些？临床表现又是什么？又该如何治疗及预防？患者的饮食需注意什么？其心理特点又有哪些？为帮助大家解答这些疑问，上海复大医院口腔治疗中心的孙文彬医生与医库君联手，共同制作了一套《11课教你如何防治牙龈炎》的专题课程。 11节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都能找到答案！

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陈惜玉的个人播客，用声音记录环球旅行中的人和事。30岁之前没花多少钱，勉强走遍七大洲60+国家的摄影师。成大器其实无乐趣，旅行不为寻找意义。 全网同名：陈惜玉 【万物生长播客工作室制作发行】

Hi！大家好，这里是《苏唐谈气质与品位》每周五都会与大家见面，我是苏唐，欢迎您的收听！ 在这里我将与大家分享一些时尚资讯、奢侈品品鉴、气质培养、品位提升、服装搭配等内容。 主播介绍：主播苏唐，Harper哈勃形象礼仪管理，创始人；国家高级礼仪培训师；中国礼仪形象学会会员；英国皇家礼仪研究会会员；世界旅游小姐礼仪指导老师；北京钓鱼台国宾馆指定礼仪培训机构。

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