【攻心计】19期：内耗焦虑的解药--重新构建一个喜欢的自己！

本期播客是一期社群茶话会，参与成员：舟舟，尔尔，小惟！

我们最近做完了一期自我肯定训练营，整整21天，我们看到参与的学员从焦虑失眠、自我否定到积极肯定自己，开始面对真实的自己，接纳真正的自己，突然就明白了渡人也是渡己。

我们接触的很多学员，她们的家庭环境，社会身份都不太一样，但都有一个目的，就是看见自己并学会爱自己。

爱自己是一个终身课题，但也是我们必须要学会的课题，希望在这一期节目里能够给予你一点力量！

00:02:07:自我肯定的训练营：改变女孩们的自信与睡眠问题

00:04:09:看见他人，看见自己：探索优点与自我肯定的训练营

00:06:15:读书不是目的，理解才是关键：深度思考与知识构建的重要性

00:09:21:女孩的独立与自我认知：突破旧思想的束缚

00:12:29:选择你的事业之路：创业还是打工？跟随内心的声音前行！

00:15:37:通过自我肯定训练，建立内心的安全感和自信心，找到自己的方向

00:18:46:自我肯定训练营：认识自己、建立信心的成长之路！

00:21:54:挑战自我，重塑自信之旅！第一周的积极变化与第二周的考验

00:25:03:从零到一的完整闭环：自我肯定训练营和AI群的关联与帮助

00:28:10:理想主义赚钱之道：通过影响帮助他人实现自我价值

00:31:21:打造个人财富生态系统：从零到一的全过程揭秘！

00:34:27:玩出你的精彩人生：探索自我、构建自我、实现商业价值

在哪里可以看到主播：

尔尔：

小红书：不知尔尔

微博：序央集X

舟舟：

小红书：我行我素我就不

公众号：我行我素我就不

本节目收听方式：

目前《攻薪（心）计》

在苹果播客|小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|荔枝|喜马拉雅 都可以收听

链接嘉宾或添加听友群请加：l1658060657(备注播客)

感谢收听，我们下期再见！